健康勝過財富

(圖片來源：華人健康網)

除了將香腸、火腿等加工紅肉列為1級致癌物，
世界衛生組織(WHO)也把「紅肉」本身列為2A級致癌物，
可能導致大腸癌，讓不少愛吃牛排的民眾心驚驚。
事實上，許多上班族愛喝的咖啡，

超級食物指的是自然界中有多種食物，
富含了抗氧化、抗老，
甚至預防癌症的特殊功效。

認識這些食物，並且適當的食用，
將帶給我們更健康的生活。

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6、7月考季將要來臨，考生如何在短時間內，
掌握好所有考題方針並強化大腦學習力、記憶力，
是一大關鍵。

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這是陳醫師外曾祖父多年行醫傳下來的秘方。
他在民國時是地方名醫。
那時由於戰亂，很多求醫的人家境貧窮，
所以他特別注意研究用價格低廉的草藥

(圖片來源：華人健康網)

健走運動很簡單，但是，想要減重，
不妨來試試減重名醫獨創的「搖滾健走」。
每分鐘抬腿踏步120下，並且堅持每天至少走30分鐘，
搭配「黑減重法」強調的「健康、人性、不復胖」

很多人都有吃太飽狂打嗝的經驗，
但是你知道嗎？
打嗝打不停，
有可能是胃食道逆流惹禍。

日前就有一名 45 歲的金融業女主管，

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蔣介石作為中國戰區最高領導人，
壓力之大可想而知，
之後又敗走台灣，
有如此起伏曲折的人生，

(圖片來源：華人健康網)

一轉眼已經10月底，好吃又好玩的萬聖節即將到來，
準備好開Party的南瓜料理了嗎？
營養師指出，黃澄澄的南瓜富含鉀、硒、多醣體、
維生素A、膳食纖維等營養素，

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你是否也覺得無論睡的多久起床還是腰酸背痛呢？

睡姿不僅決定我們的睡眠品質，
更對我們的身體有著相當大的影響，

(圖片來源至此：焦糖熱一點)

不管是 印度口味、東南亞椰汁風
新加坡、英式咖哩、台式咖哩
日本口味，還是其他種類的咖哩...
在家也能輕鬆自己做，