我們都知道放屁 ( Farting ) 是身體發出的健康警訊，
放出來的氣有時很臭，有時卻沒味道，
這通常都跟飲食習慣和身體狀況有很密切的關係，
好比說，當對某些食物產生過敏或不耐，
身體就會呈現脹氣、噁心等症狀。
所以，了解自己的放屁狀態很重要，

哎呀！肚子好痛，又要拉了…
這樣的症狀若持續半年以上，
小心，你很可能已經罹患 腸躁症，
離不開馬桶招喚，
快用這 4 招擺脫拉肚人生！

文：郭彥良醫師

解便跟吃東西一樣，本來就是與生俱來，
根據各方統計，
便祕的盛行率約為二成至二成五，而且女多於男，
也就是說，每四到五人中就有一個便祕。