(圖片來自：旅遊達人 謝利)

台灣的連鎖餐飲店越來越多，
燒肉、火鍋、港式飲茶...
飲食戰場就要開打啦！

(圖片截取自:PEXELS)

番茄和雞蛋一樣，
是一種最常見蔬菜。
據營養學家研究測定，
每人每天食用 50～100 克鮮番茄，

(圖片來源)

想要90歲還健步如飛嗎？
小編為大家獻上前人實踐過的三道菜！
都是很棒很健康的食材喔！
常常食用讓你一輩子不必看醫生！

(圖片來源)

許多人都知道，韭菜含有豐富的營養價值，
除了可壯陽固精外，還有治病的作用。
在醫學界，韭菜被稱為「洗腸草」、
它可預防習慣性便秘和腸癌，

(圖片來源)

鳳梨又稱菠蘿，味甘微酸而澀，性平。
鳳梨可解暑除煩、生津止渴。

鳳梨酸酸的，

(圖片來源)

說到補鈣的食物，大家一定會想到牛奶，
但從含鈣量來說，牛奶並不是最多的。
新浪上有一個補鈣食物前10名的盤點。
牛奶只排到第三。補鈣的食物有哪些嗎?

(圖片來源：華人健康網)

南瓜魅力：
南瓜的甜味和軟爛的口感，
就算沒有食慾也能幫助胃口大開！
用烤的、用蒸的、用搾的、打成果汁，

(圖片來源)

身為現代人的你，
會不會覺得還是以前古早時候比較好？
那時不僅不會有噪音，
也沒有空氣及水的污染，

(圖片來源：華人健康網)

J.S.巴哈（Bach, Johann Sabastian）的作品
《咖啡清唱劇》（Coffee Cantata）中有一句
「咖啡的味道真美妙，千個熱吻，萬杯醇酒都比不了」，
許多人因而認為這句話是喜好咖啡的女性標準台詞。

(圖片來源：華人健康網)

顏色翠綠、外觀細長，
秋葵有個浪漫的英文名稱「淑女手指」
(lady's fingers)！
除了外表特殊，秋葵含有豐富營養素與黏稠的醣蛋白，