（圖 / 活力得中山脊椎外科醫院）

文 / 活力得中山脊椎外科醫院

「骨頭痠痛，請問玻尿酸是要用吃的、
還是要用打得比較有效....」，

CM編按：
常常便祕好困擾！
便祕不僅反映身體不健康，
還會使罹癌風險增加、身材走鐘、心情不美麗…
現在就讓中醫師教你一招，
早晚按摩帶脈穴(文中有圖示)

(圖片/Shutterstock)

您有半夜經常起床尿尿、
頻跑廁所「洩洪」的問題嗎？
網路更盛傳：
「半夜常跑廁所，小心是腎虛、腎不健康」的說法，

(圖 / Shutterstock)

45 歲的倩碧過去是家庭主婦，極少運動，
最近報名健身房課程，
開始一星期運動 2 次的新生活。
一個月後，倩碧覺得自己身體狀況變好許多，

(圖/Shutterstock)　　　　　　　　


女性有兩個卵巢，分別在子宮的兩側。
卵巢可以製造雌激素與黃體激素兩種女性荷爾蒙，
卵巢也負責製造卵子排出。

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(圖 / shutterstock)

你覺得生活充滿重量嗎？
當自己住的地方發生了地震、大颱風等天災，
身邊親愛珍重的人離世，

（圖 / 林子期 提供）

【編聊邊看，我想讓你知道的是】
當你知道自己活不久了，
你會怎麼度過剩下的時間？
34歲的子期，罹患小腦萎縮症

雖然我們都不希望
遇上任何需要緊急處理的外傷事故，
但江湖走跳，受傷難免，
做好準備和擁有應變的能力，
在危難時刻做出緊急措施，可能攸關性命。
我們今天就來看看「外傷流血」這件事。

(圖片/Shutterstock)

雞蛋營養豐富、價格便宜又料理變化性多，
卻因膽固醇讓「一天可吃幾顆蛋」的爭議
不斷被提起，
就連美國和台灣的國民飲食指南建議也出現歧異，

（圖 / 活力得中山脊椎外科醫院）

文 / 活力得中山脊椎外科醫院

一名 52 歲男子約 5 年前因車禍左膝韌帶受傷，
雖然當時外院醫師建議他需接受進一步治療，