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花生湯圓、牛奶花生、小魚乾花生…，
台灣人愛吃花生，
從琳瑯滿目的花生製品，就能一窺端倪。

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「它」很酸. . . 卻有超強燃脂力！
曾在美國藥廠工作的減重權威博士 Dr. Abraham 爆料，
其實想減肥不用吃藥，有一個天然水果超棒！
既不傷身又不用花大錢！

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因為我們現在飲食的結構的改善，
所以我們很多人都是會出現一定的脂肪肝的問題，
既然脂肪肝是因為飲食而引起的，
那麼我們改善脂肪肝...

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「許多食物數百年來都不需要添加物，
照樣可以做得很好。」
義美總經理高志明曾經這樣說，
對於食品添加物，

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現代人為了健康，每天花大價錢養生保健，
其實菜場、超市裡常見的一些菜就能夠幫助我們的保健。
這些普通的菜不但價廉，尤其能夠防癌抗癌，
以下 8 種蔬菜就是其中的佼佼者，一起來看看吧。

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香菜大家都不陌生，
我們平時做菜做湯等等都離不開香菜，
香菜除了是不可缺少的“配角”之外，
其藥用價值也是不可忽視的。

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在日本以外的地區透過Google尋找
有關和食的關鍵字當中，
第一名是壽司
第二名是日式居酒屋的開胃小菜「毛豆」

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每個早上起床後的例行公事，
刷牙洗臉、小便，拿起報紙、
撕開三合一即溶咖啡的包裝，
把咖啡粉倒入馬克杯中加入熱水

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隔夜茶很多人都知道不能喝，因此都把它扔掉。
但是，在沒有變質的前提下，
你可知道隔夜茶是個養生法寶嗎？

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一、五臟之毒是什麽？
在中醫看來，我們體內有很多毒素，
凡是不能及時排出體外、
對我們的身體和精神會產生不良作用的物質