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逛街串夜市，手拿炸香蕉邊吃邊逛是件極幸福浪漫的事。
自己在家做油炸脆皮香蕉給家人吃，
是不是更幸福呢 ~

水腫真惱人！
上班族三餐外食，口味偏重油、鹹、辣，多肉少蔬果，
加上久坐和缺乏運動，體內水分難以代謝，
易形成水腫型肥胖。
營養師建議，均衡飲食有助健康，
平常適度攝取高鉀、利尿、含碘的蔬果，

【編聊邊看，我想讓你知道的是】
除了大家都很熟悉的食安問題
最近美豬進口的議題炒得沸沸揚揚...
關於美豬議題，推薦大家閱讀這篇文章
挑選這篇文章，是希望藉機讓大家了解
病從口入，食品安全是很重要的議題

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相信有部分朋友對民間的很多偏方嗤之以鼻和半信半疑，
其實我也是對這些藥方抱著一種辯證的心態去接受它們，
因為有一些藥方自己親身試驗的確是可行的，
接下來就給大家推薦一個小編之前試過的藥方。

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醫生說我有脂肪肝，該怎麼辦？
除了戒酒和飲食控制，
醫界公認最好的保健方式就是運動減­重。

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豆類的營養價值非常高，
傳統飲食講究「五穀宜為養，失豆則不良」，
意思是說五穀是有營養的，
但沒有豆子就會失去平衡。

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現在社會文明病越來越多...
吃得越好病也就越多！
但是真不知道其實病也能夠「吃」好！
快看現代人 8大治病預防的食物吧...

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老話說得好，是藥三分毒，
如果生病了就想起用藥片來抱佛腳，
那不如在日常飲食中多吃下面幾種食物，
今天來告訴你，有些食物不僅有健康保健的作用，

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俗話說 “ 一白遮三醜 ”
美白像減肥一樣，是很多愛美女性一輩子的功課。
很多人通過調整飲食、使用美白產品甚至去美容院來美白，
在網上搜索一切和美白有關的資訊。

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他們都靠這杯黑黑的茶瘦下來了!
想要瘦的快又瘦的健康漂亮，
一定要知道這個號稱黑金的東西!!