鮮榨果汁減肥大全，
食用一些水果可以達到瘦身的效果！

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喝茶與癌症有何關係？
你不知道的茶葉與癌症的故事，看完震驚了，
百歲老人長壽訣竅是一生嗜茶如命，有 8 成百歲老人有飲茶習慣，
茶多酚的抗衰老效果要比維生素 E 強 18 倍，
茶多酚主要成分 EGCG 還是幾乎所有癌症的剋星，
喝茶會讓你莫名其妙地開心，

小編是個熱愛與朋友去吃「輕食」的少女，
沒事去餐廳一起吃個下午茶，其中最愛點的就是布丁土司啦～
ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ軟綿綿的口感與甜滋滋的味道，真的很難讓人忘懷！

快來看看怎麼做...

(圖片來源：life)


美味 早餐自己動手做
看完你也一定會，
圖解超詳細的！

(圖片來源)

夏天到了，減肥又開始成了大家的國民運動，
出身中醫世家的賴雅妍，不但皮膚好，
身材更是好的沒話說，原來她減肥的方法只靠這一招...

(圖片來源：gesundzeit)

科學家和醫師把蘋果稱為
「全方位的健康水果」或稱為「全科醫生」。
中醫則認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、
健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、

(圖片來源)

想要促進排便，
除了一早起床飲用溫開水外，
不妨嘗試換成一杯
以生薑、檸檬一起調和的生薑檸檬水。

(圖片來源)

營養豐富，「豆類黑金」──黑豆
黑豆號稱豆類黑金，
豐富的營養素讓它成為近來討論度最高、
在保健機能方面的研究最多的豆類。

(圖片來源)

想讓孩子 高人一等 嗎 ?
從寶寶呱呱墜地起，
家長們就開始密切關注著他們的生長發育，
每個家長都希望自己的寶寶能長高個兒，

(圖片來源)

洋蔥是極少數含有前列腺素 A 的蔬菜，
前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，
能夠軟化血管，降低血液黏稠度，
增加冠狀動脈血流量，