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「又變冷了，好想吃鍋喔！」
上班族的食慾總是被涼風吹開，
一感覺涼意就想想吃火鍋，
可是，火鍋普遍有高油、高鹽、高熱量的問題，

(圖片擷取自：華人健康網)

秋冬降臨，甜柿也登場啦！
口感爽脆、滋味香甜，
柿子早在古希臘時代就被奉為「眾神之果」
和「大自然的糖果」。

咖啡是很多人每天的必需品，但是喝咖啡到底好不好？
國外研究顯示，
每天喝 3 到 5 杯咖啡可以降低死亡率，
還能減少罹患糖尿病、心血管疾病、
神經系統疾病(比如帕金森氏症)的風險。
營養師指出，咖啡確實有助抗氧化和降低疾病風險，

健康醫療網／實習記者朱姵慈報導

新陳代謝與我們的健康息息相關，
早餐的主要任務就是啟動一天身體的新陳代謝！
著名外媒 CNN 排名了以下
關於早餐的前 4 名錯誤與解決方式。

（本文圖片皆翻攝自：康熙來了）

《康熙來了》撥出美食單元，
藝人們提出自己心目中最愛的美食。

本次，包含小S、蔡康永、

食安問題連環爆，
現在甚至連蜂蜜都有詐！
今日傳出有蜂蜜「造假」事件，
連在百貨公司超市、生機飲食店所販賣的高價蜂蜜，
都可能摻有糖漿或是標示不清等疑慮。
要如何分辨真假蜜，專家報你知。

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秋天生梨正當時，
乾燥的天氣就是需要梨子水份的滋潤，
多吃生梨好處倍兒多。

(圖片來源：華人健康網)

你也是「肝」苦人嗎？
台灣每年因慢性肝病和肝癌而失去生命者
多達1萬3千多人，其中最主要原因來自病毒感染，
目前除了可透過疫苗接種預防和藥物治療之外，

(圖片來源：華人健康網)

明明已經立冬已過，天氣卻突破30度，
導致原本想藉此補冬，大啖薑母鴨、羊肉爐的人，
卻不敢嘗試，就怕火氣大流鼻血。
女中醫師表示，即使在冬天天冷的時候，

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提到「黑面將軍」這個名稱，
一點都不陌生，
它是盛傳用於治癌的草藥，
但您知道它的正確身份嗎？