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本文內容整理自書籍《跟著郭安妮聰明養子宮》

許多女性月經來潮時總是痛不欲生
有些人只是輕微悶痛稍作休息即可
有些人痛到下不了床
在《跟著郭安妮聰明養子宮》一書中提到

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最近幾個月來我們陸續整理了
維生素 A 、維生素 D 和維生素 E 的文章,
引起讀者們對維生素補充的討論,
但似乎也因此,
陸續有 MedPartner 參與訂閱計劃的會員傳來
「藥廠不說的維他命錠真相:

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為什麼「少吃多動照樣變肥」?
是因為意志力不夠嗎?
還是說,「少吃多動」這個原則
忽略了什麼更重要的元素?
其實,肥胖不是天註定,也不是無法瘦回去,
原來跟引發身體慢性發炎的元凶有關。

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10月 2018年31

多喝水不會軟化大便、多運動不會讓便祕改善...關於便祕你一直搞錯的 4 件事

文:郭彥良醫師

解便跟吃東西一樣,本來就是與生俱來,
根據各方統計,
便祕的盛行率約為二成至二成五,而且女多於男,
也就是說,每四到五人中就有一個便祕。

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