文/筋肉媽媽

人的心態是這樣的：
總想要冀望別人可以幫你完成
很重要卻又有點難度的事；
最後往往卻發現，

文/筋肉媽媽

當我們面臨到新挑戰而感到焦慮時，
有許多解決方法，
有的實質對症下藥，有的只是心靈安慰劑，
例如：面對孩子教養問題，

文／呂方平

「過敏」是一種人體免疫系統失常的表現，
醫師多半以「發炎」的角度看待過敏，
因為大部分的慢性疾病，都從身體「發炎」開始，
因此要減少發炎的可能，

【編聊邊看，我想讓你知道的事】
常常覺得自己屁股大、骨盆寬嗎？最難瘦下來的臀部，有時候是因為「骨盆歪斜」！如果你總是習慣駝背、翹二郎腿，坐沒坐像的後果就是骨盆變形，屁股變大，連帶而來的腰酸背痛更是不容小覷！骨盆歪斜到底怎麼救？專業醫師教你６招，持之以恆，臀圍真的會越來越小～

繼

文：中國醫藥大學新竹附設醫院 眼科陳瑩山主任

李小姐 36 歲，從小近視就深，大學畢業時，
兩眼已有 1000 度，雖然覺得眼睛不好，
但從求學工作到結婚，倒也相安無事。
可是好景不常，一年前懷孕後，

文：汪國麟醫師

糖尿肥胖症是世界性的趨勢，台灣也無法倖免於外。
國內糖尿病患者人數已經達到 170 萬人，
而台灣的肥胖盛行率也高居亞洲之冠，
大力防制糖尿肥胖症的氾濫實是刻不容緩。

嘴破的經驗大家鐵定都有過，只要壓力一大、生活作息失調，常常嘴巴破一個洞，吃任何美食都瞬間變成一種折磨。此時，你會怎麼做呢？拿鹽巴塗抹？擦蜂膠？還是用口內膏、西瓜霜、廣東苜藥粉呢…相信上述方面都有人用。到底遇到口腔潰瘍時，該如何選擇治療方法，今天讓我們來超級比一比吧！

文

梅雨季到了，
家裡變得好潮濕，
衣服曬在陽台好幾天都乾不了，
到底該怎麼辦？
家裡沒有除濕機，
洗衣機也沒有烘衣功能的人，

喉嚨痛是不分男女老幼，
每個人都經歷過的症狀，除了影響吃東西以外，
如果工作需要常說話的人更是感到困擾。
喉嚨痛的成因很多，感冒時就常有喉嚨痛的症狀，
除了細菌或病毒的感染以外，
像是胃食道逆流、喉嚨被異物卡住，

文/黃曼瑩

過度肥胖的人容易導致糖尿病，
而有一些患有糖尿病的人，想減肥卻感覺很痛苦。
病情起起伏伏，也跟肥胖息息相關。
日本 1 位知名糖尿病專科醫師，