文 / 張聰麒 醫師
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
先讓大家看三位患者的故事：
小甲眼前總是有幾隻蚊子已經好久了，
但是伸手都打不到，

發炎是身體自保的一種方式，
當我們面臨疾病侵襲、細菌病毒攻擊，
身體會出現發炎反應來對抗外界，
所以發炎是身體癒合的自然階段。
例如接受手術之後，
肚皮和腹腔內都有切口，

(圖/shutterstock)

文 / 國泰綜合醫院皮膚科 俞佑醫師

生活在亞熱帶的寶島台灣，
溫暖潮濕的氣候滋養了豐富的動植物生態資源，

【編聊邊看，我想讓你知道的是】
麵包、麵食、米飯、飲料....
含醣食物多到不行，幾乎很難離開我們的生活
但醣類對人體造成的影響卻是非常驚人的！
不只會導致肥胖，還會導致脂肪肝
更可怕的是...吃醣是會上癮的！

小編：
有句話說「癌細胞愛吃糖」，
其實不是沒有道理，
事實上，癌細胞不是喜歡吃糖，
而是在食用過度的碳水化合物後，
會使得血糖飆升而導致的體內的負面反應。

吃蔬果不削皮會吃進農藥？
國人的飲食習慣，是把水果去皮去籽，
或是把蔬菜去梗留嫩葉。
其實大家都把對身體有幫助的
纖維素、植化素丟掉了！
蔬果去皮是因為我們擔心殘留的農藥會危害健康，

俗話說「皮膚是內臟的鏡子」，
這句話不曉得你是否聽過？
人體的內臟疾病常常會反映在皮膚症狀上，
經驗豐富的皮膚科醫師，
能透過皮膚狀況及早揪出嚴重的內臟疾病，
有不少病患都是因為看了皮膚科而發現癌症的。

（圖/shutterstock）

瞭解了保溼屏障被破壞的原因後，
接著就來擬定對策吧！
從前面的說明我想你應該也明白了，
保溼對策中最重要的就是「避免過度清洗」。

（圖/shutterstock）

掉髮模式不對勁，淋巴癌的預兆
因為掉髮或毛髮稀疏上皮膚科，
可能會令許多人感到意外。
但正如第二章提過的——頭髮是皮膚的附屬器，

（圖/flickr、吳映蓉臉書）

再忙，也要喝杯咖啡？
咖啡是很多人無法一天不喝的飲料，
但也有人視它為健康的毒藥，
所以，如果要討論咖啡的好壞這個話題，