近年來隨著飲食習慣以及生活作息的變化，
許多女生逐漸發現經期紊亂、體重也逐年上升，
臉部和身體毛髮變多等症狀開始出現。
一經婦科檢查後，
便會聽到「多囊性卵巢症候群」。
過去曾經被認為得了這樣的病除了不好瘦下來之外，

慢性腎炎患者
日常生活中應避免過度勞累、
飲食不節制及確實配合醫師治療，
來看看日常生活中應如何保養？

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不只女性有更年期，
年過40歲後，
男性容易出現攝護腺肥大，
情緒焦躁易怒，失眠，
體力大不如前
等類似女性更年期的症狀，

乳癌是女性癌症的頭號殺手，
有許多研究指出，
飲食習慣與型態，
會影響乳癌的風險，
顯見吃對食物有助預防乳癌。
尤其，水果中建議選擇富含抗氧力強的水果，

你可能聽過醫師皺起眉頭，
喃喃唸出「代謝症候群」這幾個字眼，
卻很難明白這代表的是什麼意思？！
我們今天就來看看
「代謝症候群」究竟說的是什麼？

隨著3C產品的盛行，
現代人的眼睛問題越來越多，
就連過去多發生於老年人身上的青光眼，
也有年輕化的趨勢！
不想讓青光眼悄悄找上門，該怎麼做才對呢？
中醫師提醒，民眾若經常有眼睛酸澀、

肝主怒——常生氣的人容易得肝病，
中醫的「肝」與西醫的「肝」不同。

中醫的「肝」還包含了其他的組織及功能如：
肝臟、眼睛、淋巴結、子宮、乳房、
四肢之筋、指甲、淚液、疏洩、血液儲藏、

許多人對於身上的橘皮組織十分困擾，
一般來說橘皮組織的產生和個人體質、
作息及飲食有相關性，
來看看橘皮組織的成因、預防與改善方式。

素養生、有益健康的觀念深植人心。
可是，最近英國牛津大學
在《英國醫學雜誌》發表的研究指出，
在追踪近 5 萬人的飲食習慣長達 18 年，
結果發現，吃素者罹患中風的風險
竟比肉食者高出 20％，

文／樓中亮醫師

台灣一直是洗腎大國，
在國人十大死因當中連續二十幾年都入榜。
洗腎是非常辛苦又嚴重影響生活品質的事，
除了飲食禁忌多如牛毛，也不方便出遠門旅遊，