【編聊邊看，我想讓你知道的是】
現代人長期久坐，
更低著頭、彎著腰、躺在沙發上長時間玩手機、追劇，
每天都在殘害著脊椎，三不五時就腰酸背痛…
趕緊把這兩個在家就能輕鬆做的動作學起來吧！
【編聊邊看，我想讓你知道的是】
年輕時都不覺得青春會流逝，夜唱、熬夜追劇、打電動... 盡情的消耗身體本錢，身體機能慢慢變差卻不自知。所以選了這篇文章，希望讓大家更重視睡眠的重要！看這篇文章你會學到：熬夜將造成的4大問題、重要器官的排毒時間、最佳的入睡時間。
繼續看下去...
（圖片來源：shutterstock）
焦慮症 （anxiety disorders）
是一種常見的心理疾病，
它和單純焦慮的情緒不同，
焦慮症導致的不只是暫時性的緊張或害怕，
最近總是忘東忘西，
剛剛講過的事情，
下一分鐘就忘記了嗎？
現代人生活繁忙，
常常感覺自己腦力下降、記憶力衰退，
注意力也很難集中！
（圖 / shutterstock）
文 / 李昀真醫師
哈囉！大家好，我是中醫師 李昀真醫師
中醫有句古語說冬至一陽生，意指冬至後陽氣初生，
（圖片來源：shutterstock）
採訪・撰文＝黃宜稜
每項食品添加物在政府允許使用之前，
都須先經過毒性試驗、畸形試驗、致癌性試驗等評估，
（圖／民報資料照）
文 / 陳永興（前羅東聖母醫院院長）
作為一個醫師，
面對病人的死亡是很平常的經驗，
(圖/shutterstock)
文／樓中亮醫師
衛福部國健署 2017 年 12 月公布最新統計，
乳癌擠下肝癌竄升為第 3 名，
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