健康勝過財富

天氣忽冷忽，加上工作壓力大，
讓您心悸、胸悶喘不過氣？
小心，可能是二尖瓣脫垂發作惹禍！
中醫師表示，
中醫認為導致二尖瓣脫垂發生的原因
與患者心氣不足、肝失疏泄有關。

（圖片來源：shutterstock）

文 / 澄觀中醫診所中醫師 張文馨

女生貧血、頭暈的問題如何經由中醫調理、
食療和穴位按摩改善呢？

(圖片擷取自：shutterstock)

久坐不動心臟無力，頭昏腦脹，
且小腿要嘛老是「冒青筋」，
要嘛總是鬧水腫，該怎麼辦？
許多人的第一做法就是「問古歌（google）」，

(圖 / Shutterstock)

走路是健身最好的藥帖，
每天走路 30 分鐘，
一星期走 5 天，幫助你活得健康、
活得長壽、活的開心，

(圖／Shutterstock)

文：廖偉呈藥師

許多客人…還沒踏到諮詢櫃臺，
聲音就先到「我要 B 群」。

文 / 洪毓琪

辛苦工作一天，好不容易下班回到家，
當然要「嘩」的一聲投入沙發的懷抱啊！
但專家提醒，愛當沙發馬鈴薯又沒有留意坐姿，
不但無法達到放鬆目的，在長期不當壓迫頸椎下，

（圖 / 華人健康網）

文 / 黃曼瑩

玫瑰花不僅是女人喜愛的花材，
其實，玫瑰花還是一種很好的藥食同源的食物。

文／黃思齊

隨者年齡增長，心血管疾病的隱憂漸增，
不過，許多民眾多將心血管疾病狀況，
限縮在男性身上。
國健署署長王英偉呼籲，女性也須留心，

(圖 / 營養師Stella)

文 / 營養師Stella

近年來，因為 3C 產品的普遍與便利，
讓很多人都加入了低頭族的行列，

（圖 / shutterstock）

文 / 洪毓琪

「唉唷～這幾天一直加班，
全身痠痛、肩頸硬梆梆，好難受啊！」