健康勝過財富

(圖片來源:網路)

濕熱體質，除了少數先天稟賦外，
大多都是與天氣、飲食、
生活習慣及疾病因素相關。
因此，都可以通過適當的調理進行改善的。

(圖片來源)

從幾千年以來，
人類為了心靈、情緒與身體健康，開始練習靜坐
但，靜坐究竟是如何影響我們的身體的？
它能帶來什麼改變嗎？

(圖／翻攝自陳意涵微博)
文／Phoebe
近年來人氣越來越高漲的女星陳意涵，
可以常常在電視劇、電影看到她的演出。
陳意涵給一般人的印象就是甜美、可愛，
其實私底下的她是個名符其實的「運動狂」！

(圖片來源)
文／Shannie

夏天在即，
不少人已經換上短袖或是無袖的上衣，
這個時候如果你露出粗壯的手臂，

毛巾很臭怎麼辦？
你知道嗎？
毛巾洗完臭臭的、有異味，
摸起來還會濕濕黏黏的，
是因為清潔不當。
這幾招最有效的毛巾除臭法學起來，

(圖片來源)（健康醫療網／記者許碩穎報導）

女性一邁入中年體力跟著下降外，
還老是腰痠背痛，到底是為什麼呢？
國泰醫院物理治療師簡文仁表示，
中年媽媽代謝慢，開始發福，

(圖片來源)

山藥是營養與藥用價值兼備的蔬菜，
食用上可滋陰健脾平溫潤肺。
藥用上可治療一些心血管疾病有幫助。
可謂算得上平民公化的蔬菜，

(圖片來源)

想要擁有健康的皮膚就應該從清潔開始。
長期清潔不徹底，皮膚裡的殘留物會阻塞毛孔，
引發粉刺、痘痘等問題。
於是，不少人以為清潔面部皮膚就要每天多洗幾次臉。

(圖片來源)

每個女孩都想要有一雙細直的長腿，
但是往往生活中的一些小習慣，
卻會讓小腿變粗，讓女孩的美腿夢落空。

(圖片來源)

男生最怕「啤酒肚」，
女生也不想變成「大腹婆」，
所以，「瘦腹」似乎是男女共同的夢想。
為了避免胖肚子，