健康勝過財富

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卵巢是女性保持青春的源泉，不少女性花費心思保養，
卻仍可能會在無形之中傷害到卵巢，
其中包括一些被忽視的惡習。

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人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為這不僅給人以美感，
而且也使自己更能精神愉快，還能有益於身心健康。
然而在現實生活中，有些人卻不是那麼幸運，
不是臉上長滿褐色的雀斑，就是臉上有黑色的斑點，使得她們懊惱不已。

夏天就要吃開胃的涼麵阿！！！看完都要流口水了...

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①【麻醬涼麵】

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超神奇包水餃法~
也太美了吧！

一起學看看...

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睡得有點晚了，可是還是想吃早餐？
別擔心，Brunch 勢力來勢洶洶，
走到哪都有早午餐美味飄香！

誰說洋蔥是配角？洋蔥是燃脂小尖兵！

吃豬腳配洋蔥，吃牛排也少不了洋蔥，
除了解油膩以外，
抗氧化力強的洋蔥，其實還是燃脂的尖兵！
營養師表示，洋蔥含有六大燃脂有效成份，

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你是不是有著一雙不太滿意的大腿呢？
你是不是對別人的美腿垂涎欲滴了呢？
不要再羨慕人家了，這樣是沒用的，
我們還是趕快的行動起來才是王道！

腰痛不是病，痛起來卻要人命！
即使貼了一堆痠痛貼布，
腰痛卻還是不見改善？
物理治療師表示，
想要舒緩因姿勢不良引起的
椎間盤突出造成的腰痛、腰痠問題，

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外食易吃進毒，排毒解毒正夯

現代人外食比例高，
肚子不知不覺中，

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我們都想活得更長久更幸福卻不知到秘訣是什麼?
今天Ron Gutman在Ted演講中
分享他實驗得到秘訣，