健康勝過財富

【編聊邊看，我想讓你知道的是】
走路就會瘦？！
健走學問大，姿勢正確不僅能增強心肺功能，
對身體肌肉、關節也能提供較好的保護！
不想花大錢上健身房、吃營養食品，
就從健走開始顧健康吧！

上班工作越來越胖，怎麼回事？
上班族會胖不是沒有原因，
壓力可能就是肥胖根源！
一名 27 歲竹科工程師，
工作不到 4 年，體重就從 62 公斤狂飆至 84 公斤，
就醫才發現是壓力引發疲倦和暴飲暴食所導致。

（圖片／取材自安鈞燦臉書粉絲專頁）

藝人安鈞璨因肝癌病逝，僅不到 2 週

藝人安鈞璨因肝癌引發併發症病逝，引發各界譁然，
安鈞璨在死亡前幾天還曾參加電視節目錄影，

(圖/shutterstock)

身體健康表現與心理狀態息息相關，
長期處於精神壓力大、緊繃焦慮的環境，
就會影響到身體荷爾蒙內分泌的平衡，
讓人出現食慾不振、憂鬱、暴飲暴食等不正常症狀，

(圖片來源)

大家都知道，
很多女人在 月經 來之前，都會有點發神經
不理性、易怒...等等

請問您現在有小孩嗎 ?
或者，您未來計畫生小孩嗎?
如果您的答案是肯定的...
在將來，您可能有一半的機會，
找不到婦產科醫生幫您接生...
或是，您小孩生病的時候，找不到小兒科醫生治病！

3 種 對中國人來說很普遍的蔬菜竟然具備防癌的作用，
它們共同的辣味，帶來營養，也帶來對抗癌細胞的功效。

哪 3 種呢？一起來看看...

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(圖片擷取自：Clinical Examination Skills |)​

什麼是淋巴結？
淋巴結是人體重要的免疫器官
正常人約有 500-600 個淋巴結，
淋巴結按其位置可分為淺表淋巴結和深部淋巴結。

(圖片來源)

翻來翻去就是睡不著?
每天睡前只要花5~10分鐘，
保證讓你一夜好眠!!

近來狂甩的黃瑜嫻備受管制，很多愛美的女人都想知道，
她是如何快速減肥的 ?
近日，她除上節目外，還分享了自己的減肥經驗。
接著就讓我們一起來看看小嫻的快速減肥法是怎樣的吧！