健康勝過財富

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每個月「好朋友」報到的前幾天，
妳是不是經常亂發脾氣、無精打采？
這可能是經前症候群的徵兆。
有經前症候群別以為稀鬆平常，

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你沒有時間了，天突然就暗了，
但你還有三個專案報告沒有做完；
你一邊狼吞虎嚥著晚餐，一邊研究明早的報告資料；
你埋怨一天只有24小時，

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壁咚關鍵時刻讓人退避三舍！
這可不是漱口水廣告，
根據調查，高達八成以上的男女雙方，
浪漫時分再浪漫，

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學童過完一個月寒假返回校園，董氏基金會提醒，
除了幫助孩子在課業上收心，飲食更應做好把關，
研究顯示常吃高油糖鹽食物，
可能妨礙孩子的智力發展、影響學習力，

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女性月經正常周期為 28 天，
正負不超過一天為一個周期的時間。
來的時間是 4～5 天。

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夏天是水果盛產季節，不僅種類多，
香甜多汁的水果正好解夏日暑熱。
水果豐富的維生素C有抗氧化，
延緩衰老的作用，

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學術研究中發現，
熟透香蕉上的黑斑具有香蕉凝集素，
被認為有抗愛滋病毒、抗腫瘤以及增加免疫力的能力。
不只如此，日本的研究中也指出，

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大部分的現代人常忙碌於工作而缺乏運動，
因而體弱多病，甚至精神不濟，
這 8 種不同的運動，
其中有幾項超容易的耶～

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拉筋是日常生活中可以做的小運動，
在家只要有空動一動、拉拉筋，
竟然就能多活 10 年...

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日常生活中與我們身體接觸最多的就是衣服了，
不過衣服髒了就得洗，那麼問題來了，
到底 洗衣粉 和 洗衣精 用哪種洗衣服更健康呢?