健康勝過財富

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你知道嗎？一些看起來居家省錢的「良方」，
其實卻在「毒害」我們的健康。
東南大學附屬中大醫院臨床營養科夏朋濱營養師指出，
這些炒菜習慣都是壞習慣，

(圖片截取自:PEXELS)

番茄和雞蛋一樣，
是一種最常見蔬菜。
據營養學家研究測定，
每人每天食用 50～100 克鮮番茄，

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最有創造性
這個時段最適合做一些創造性活動，
因為這時候你的腦子最活躍。
美國科學家的研究認為：

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肥胖，帶來的不只是健康問題，
更隱藏著許多醫療成本與危機。

根據美國研究，肥胖兒童每年的醫療成本

(圖片翻攝自網路)

現在很多人都受到便秘的困擾，
特別是久坐的白領們。
他們排便的次數減少、排出受阻、
直腸墜脹、排便不盡等感到痛苦。

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就預防醫學的觀點而言，
任何疾病都是可以及早發現並加以根治的，
最重要的是給予細胞充足的能量，
以發揮免疫功能和自癒能力來對抗病菌、恢復身體平衡。

(圖片來源：華人健康網)

姊妹相聚，要做什麼事較好？
與其吃美食、聊八卦，還是跑步、做運動吧！
根據國民健康署101年癌症登記資料，
女性癌症人數有增多的趨勢，

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一走路就覺得腳痠、腳痛嗎？
小心是周邊血管病變的警訊！

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想要90歲還健步如飛嗎？
小編為大家獻上前人實踐過的三道菜！
都是很棒很健康的食材喔！
常常食用讓你一輩子不必看醫生！

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有些痘痘長得實在讓人懊惱，
小編就覺得長在下巴的痘痘特別狠毒，
因為它特別大顆！特別痛！
而且下巴的痘痘特別容易死灰復燃！