健康勝過財富

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想要身型更窈窕動人，光是四肢纖細可不夠，
擁有結實、性感的蜜桃臀，才是致勝關鍵！
名模林可彤表示，想要告別又寬又扁的大屁股，
打造美麗迷人的微笑曲線，其實不難。

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對正在與體重計拔河的女性而言，
減重可說是一場「長期抗戰」！
為有效打擊「肥胖」，
從節食、斷食到特殊食材瘦身法，無不各出奇招。

乳癌患者到了第四期，有20-30%癌細胞可能會轉移，
當中又有70%左右會轉移至骨頭。

一位罹患乳癌的62歲吳姓婦人，一直不積極治療，
直到有一天因為手麻、脖子痠到醫院求診，
才赫然發現癌細胞已轉移至骨頭，

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除了紅蘿蔔，吃什麼也能顧眼睛？
來自大海的紫菜，也含有豐富的類胡蘿蔔素，
有助維持正常視力，
對於骨骼和牙齒的生長發育有幫助。

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時序入秋，民眾最易發生呼吸道疾病問題。
中醫師指出，秋天要養肺，如果能好好調和呼吸，
使肺火不燥，就能保持呼吸順暢，防止咳不停現象；
建議可以多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物，

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養寵物 可能罹患 失智症！
國內最新研究發現，
犬貓身上的犬蛔蟲入侵人類腦部後，
可能會造成神經退化，甚至發展為阿茲海默症，

(圖片翻攝自.viraone )

洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，
前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，
能夠軟化血管，降低血液黏稠度，
增加冠狀動脈血流量，

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最近覺得「黏呼呼」的食物特別美味。
過了40身體變得容易乾燥，
這些黏呼呼的食材或許可以幫忙滋潤，
例如秋葵、山藥、滑菇、納豆、

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【核心提示】：敲膽經瘦腿簡單方便，
最重要是不累人，每天堅持敲 50 次，
腿上的肉肉就能消失掉啦，趕緊收藏吧。

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生肉營養豐富，是細菌繁殖的溫床。
很多人習慣在烹調前，把肉沖洗一遍。
可是如果洗得不對，
就可能損失營養，