健康勝過財富

(圖片來源：華人健康網)
眼睛長時間盯著3C產品，容易用眼過度，影響視力健康。

還在滑手機嗎？
許多低頭族無論是中午吃飯、下班搭車，還是晚上睡前，
都不忘隨時拿起手機來滑一滑，

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「吃那麼多會變胖喔！」
「因為很好吃嘛。反正我有運動，沒關係啦。」
以上對話，是我們在生活中經常聽到的內容。
到目前為止，體重過重（也就是肥胖）的原因，

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真的是太幸福了!
美味的歐姆蛋捲是早餐的最佳選擇。
大多數人都會使用平底鍋、
微波爐或者烤箱製作蛋捲，但這樣都太麻煩。

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喝咖啡除了能提神、醒腦、降低心血管疾病，
居然還有護肝效果？
根據美國《生活科學》網站報導 ，
一項最新研究發現，

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隨著生活節奏的加快，現代人普遍感到頭腦疲勞。
為了保持年輕而充滿創造力的頭腦，
必需避免諸多生活上的壞習慣，
如抽煙、暴飲暴食、蒙頭睡覺、帶病用腦等。

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中秋烤肉慶團圓，當心別把身材也愈吃愈「圓」！
適逢中秋佳節與三五好友聚會一同烤肉、
話家常再美好不過。
但卻又擔心攝取過多燒烤類食物，

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「吃烤肉，最忌諱肉多、蔬果少！」中秋佳節將至，
家家戶戶開心圍著炭火烤肉，烤肉不但脂肪多，
而其中飽和脂肪酸含量偏高，
吃多易造成肥胖或心血管疾病，營養師建議，

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市面上有很多家居用品，給人們生活帶來便利。
但一些生活用品中含有化學成分，
可能會對健康造成潛在危害。
以下六種家居用品，

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中秋節即將來臨，
您是不是還在愁做什麼菜好呢?
下面介紹 8 大體面的美食，
使您讓家人刮目相看!