健康勝過財富

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對於吃飯時該不該喝水，
一直都有著兩派完全不同的說法，
有些人認為這樣會對消化造成問題，
甚至造成毒素的累積進而導致各種健康問題。

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「肩膀硬」是很多人都有的問題，
有很多人會認為只是因為自身柔韌度不夠，
或是瑜伽練習時間較短，
如果你的肩關節也是硬硬的，

(圖片擷取自：life、kknews)

老媽的粗腿，老爸的肌肉腿
居然統統讓我遺傳到了…
大腿 50 公分不到，但小腿卻有 37 公分，
粗就算了，還硬得不行，小腿稍微用力，

文 | 老妖，
來源公眾號好姑娘光芒萬丈
（ID：laoyaohuibaofu）

上周是芭莎慈善夜的活動
社群網站被各種明星美照洗版，

(圖片擷取自：Yahoo!ブログ - Yahoo! JAPAN)

來自世界各國的科學家們經過研究發現，
下面這9大特徵確實與健康長壽相關，
只要你有3個以上多半是長命的人！

(圖片擷取自：qqtn.com)

很多女孩都想要擁有傲人的好身材，
但是要保持好身材可不容易，
少吃一點很多人都做得到，
但是要多動這可就不容易了，

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(圖片擷取自：華人健康網)

體重增加 1 至 2 公斤是長假結束後常見的事情，
年後甩肉每年在這時候都成為全民運動，
各家減重本事

(圖片擷取自 BAOMOI.COM)

Hunter 每週去健身房五六次，
還要做 20 ~30 分的有氧。
他每天拍下身材的變化，
短短3個月，啤酒肚漸漸消失，

(本文圖片擷取自：sina)

辛苦工作一整天後，
許多人喜歡用按摩慰勞自己，
不但能消除疲勞，
還可以讓血液循環變得更好！

(圖片擷取自：m.588ku.com)

蔬菜是我們生活中必不可少的食物之一。
蔬菜不僅是綠色健康食物，
更為我們人體提供必須的維生素和礦物質營養素。
蔬菜並不是只有綠色的，