健康勝過財富

(圖片擷取自：youtube 截圖)

最關鍵的是，它很簡單，
可以坐著動、躺著動、趴著動，
但就是不能站著動！
適合所有懶人和不宜大幅度運動的中老年人，

(圖片擷取自：modify.news)

最近氣溫越來越高，
正是吃涼拌菜的好時機！
許多網友都疑惑，
為什麼自己在家涼拌的黃瓜，

常常說，命運掌握在我們自己手上，但大部分的人，其實不知道要如何改變命運...只要實行以下 18 種方法，你的 運氣自然就會變好！信不信由你，但做過的人，80％都馬上改變了...

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(圖片來源 buzzlife)

中國名老中醫朱南孫雖然已 97 歲高齡，
除了聽力略有下降，她的視力、記憶力都挺好。
她對閉經、不孕症、痛經、子宮肌瘤等治療，
都有獨樹一幟的特色。

(圖片擷取自：sina)

文：陳允斌

肝火型失眠的症狀是這樣的：
總是感到心煩意亂，容易做夢，

(圖片擷取自：shz100) 首圖純屬示意

前幾天，看了一則很令人心痛的新聞。
廣東梅州的一場喜宴上發生了一起悲劇，
一位 17 歲女孩作為伴娘敬酒，
飲酒過度後在酒店休息時離世。

(圖片擷取自：thedailybeast)

男性的普遍壽命和女性普遍壽命相比，相對偏短。
關於男性壽命為什麼普遍低於女性這個話題，
人們一直爭論不休。
其實，在小編認為，

(圖片擷取自：letemps)

經科學數千篇論文證實，薑黃具備許多特殊優點。
它有助消化作用、活化脂肪細胞的分解作業、
對減重十分有效、也能治療糖尿病與癌症。
　

(圖片擷取自：kknews)

瑜伽練習，核心力量很重要，
核心穩定了，呼吸也會更加穩定和飽滿，
體式也會更加穩定和深入。
今天推薦的 10 個瑜伽體式，

(圖/shutterstock)

作者：呂紹睿

「退化性膝關節炎」，
是一種好發於 4、50 歲以上中老年人的關節疾病，