(圖/shutterstock)

 

經科學數千篇論文證實，薑黃具備許多特殊優點。

它有助消化作用、活化脂肪細胞的分解作業、

對減重十分有效、也能治療糖尿病與癌症。

　

 

繼續看下去...

 

(贊助商連結...)

 

(文章來源)

 

 

黃金粉末-薑黃

肝的最佳排毒妙方

薑黃屬於天然食材，不管怎麼吃，

都不像藥物會引起強烈副作用。

有些醫生主張、甚至警告癌症患者不可以吃薑黃，

我反而想問他們為什麼不能吃薑黃？

比起一般藥物，薑黃更安全，

沒試過就放棄，豈不是太可惜了？

兩年前，我曾以「排毒之王，徐載杰的24小時」

為主題上過電視。該節目十分好奇我是如何管理健康的，

於是派人貼身採訪我一整天，

而我的健康祕訣公開如下：

 

　　•起床後喝玄米茶和排毒果汁。

　　•走路上班。

　　•喝薑黃茶和吃營養補品。

　　•中餐：簡單的玄米餐。

　　•晚餐：玄米餐和肉。

　　•睡前兩小時攝取橄欖油。

 

當時節目內容相當多元，但最受矚目的內容，

不外乎是「黃金粉末，薑黃茶是肝的最佳排毒妙方」。

節目一播出後，引發相當大的話題，

醫院開始湧入大量電話，詢問薑黃究竟是什麼、

該怎麼吃、有什麼功效、吃薑黃是否就會自然變瘦。

也有不少人在看節目時，逐條記下疑問，

之後認真詢問我。從那時起，

大家開始稱呼我為薑黃傳教士。

 

八年前我曾親自體驗薑黃的功效。

在美國留學時因為不習慣當地飲食，

導致好幾個月消化不良，可是吃薑黃一星期後，

問題即獲得改善。而且體重開始減輕，

因麵粉和油膩食物造成的皮膚問題也全部消失了。

日後每當一有機會，

我便會建議家人、朋友與病人攝取薑黃。

最重要的是，建議病患吃薑黃後，

出現各式各樣的臨床案例，例如胃炎症狀因此消失、

生理期變規律、關節痛消失、還有體重減輕。

眾多具有權威的論文也證實，

薑黃的功效是經過科學驗證的。

我確信，儘管薑黃

不能解決所有疾病，

但至少能讓身體不適

的人重新找回健康！

 

價錢低廉但效果顯著

事實上，對身體有益的東西不只一、兩種。

如果說消化是邁向健康的第一步，

對胃有益的就有高麗菜、青花菜與紅蔘。

還有番茄、蘋果、黑豆、大蒜、洋蔥、南瓜、

菠菜、堅果類、藍莓等。

所有食物中，

我會建議優先吃薑黃。

為改善代謝失調，而決定飲食時，

應該先後考量安全性、機能性、

功效與價錢，而能滿足以上所有條件的就是薑黃。

薑黃不但抗氧化及抗發炎效果顯著，

還對代謝失調有益，能促進血液循環。

攝取時，副作用比其他藥用食品少，

安全方面也令人安心，而且容易購買。

 

 

能讓身體恢復至最佳狀態

血壓太高時，會使用降血壓的藥物；

如果血壓下降太多，就減少用藥。

可是這樣的方法，只適用於患有其他潛在疾病，

或無法改變生活習慣的人，不能套用在所有人身上。

\雖然抗血壓藥能控制住當下發生的症狀，

卻很有可能因為無法顧及到體內器官而傷及健康。

反之，薑黃含有數百至數千種成分，彼此影響後，

又會展現出不同作用。薑黃不是藥，

與其說它能治療某種症狀，

不如說它能讓身體

恢復至最佳狀態。

當身體狀態好轉後，體內機能也會活化，

身體便會自行開始治療，接著症狀自然消失。

換言之，

薑黃本身就是治療的起點與終點。

血液循環快速，漂浮在血液中的殘留物，

便會透過大小便或腎臟迅速排出體外；

反之，血液中的老廢物質會集中在體內各角落，

身體很容易出問題。

血液快速循環對健康相當重要。

既然如此，如何讓血液快速循環呢？

答案是心臟與肌肉。心臟加壓收縮，

且肌肉在一旁輔助，血液才能快速循環。

可是某些人心臟無力且肌肉不足，沒有力氣快速輸送血液。

雖然不是基本解決辦法，

但只要吃辛辣食物或身體發熱即可。

身體一旦受熱，脈搏數就會增加，

血液循環也會加速，促使血液快速循環。

薑黃也有相同功效。研究結果指出，

只要攝取薑黃含有的薑黃素，

就能達到有如做完有氧運動般的效果。

而吃薑黃會瘦，就是因為這個原因。

有時間的人可以活動身體，

沒時間或無法運動的人，

則藉由食物補充活力。

萬一沒有餘力，那就先吃薑黃吧！

 

 

它不是藥，是食物

印度以咖哩為主食，所以失智、癌症患者特別少。

根據世界各國的研究推論，這是薑黃素產生的效果。

一九九五年日本的厚生省（相當於臺灣衛生署）、

文部省、科學技術廳（文部省和科學技術廳統合成文部科學省，

相當於臺灣教育部）主辦的「抗癌十年計畫」中，

也開始進行有關薑黃的研究。

雖然韓國無法像日本一樣，由政府出面提倡薑黃，

但如果對治療有幫助，確實值得一試，

這就是我推薦薑黃的原因。

為了在健康上奏效，使用特殊成分時，

有時會使用較高的分量。

如果只吃一點點，身體狀態不會改變。

而薑黃是食品不是藥，

所以就算吃的分量較多，

副作用相對比藥品比較少。

也許你有疑問：「如果薑黃不適合怎麼辦？」

我認為，假使一百個人食用之後，

有70人身體有了改善，

就值得一試，不適合的30人再找其他食材即可。

若想找到自己適合的食材，其實非常耗時，

所以可以優先嘗試對許多人有效的。

吃了之後，如果症狀沒有起色，不吃也無妨。

研究指出，腹瀉是薑黃的唯一副作用，

假如出現腹瀉，可能是薑黃用量太多了，

只要減少用量就好。

先吃吃看，測試它是否適合自己。

根據情況的不同，

也可能會有副作用，

但停止攝取就能解決。

 

本文節錄自【吃一口薑黃 打開身體自癒力】

作者：徐載杰 / 出版社：大是文化