文：張世傑

熱浪襲台，高溫炙熱
讓人常流汗、疲倦，沒有精神。
中醫師指出，暑熱重、耗氣、疲倦多汗的人，
不妨飲用中醫傳統方劑「生津元氣飲」，

文：張世傑

進入夏季氣溫持續飆高，
多喝水是重要的保健養生方法之一。
不過，中醫門診發現，
近日因泌尿道感染求診的病例有大幅增多現象，

文：洪毓琪

夏日高溫炎熱，
讓人衣著也忍不住想跟著清涼一下。
可偏偏每次拿起短褲、短裙時，
只要一想到自己大腿肥厚的馬鞍肉，

文：羅詩樺

胖胖有5種，你是哪一種？
中醫依照你的生活習性、日常症狀，
歸類出5種不同原因與飲食造成的肥胖體型，
喜歡吃冰？總是熬夜？

文：黃曼瑩

外食族常吃高熱量油滋滋的食物，
脂肪堆積在肝臟，長期便容易成為脂肪肝；
還有減肥不當、長期厭食，
而導致營養不良、蛋白質攝取不足，

(圖/pixabay)

文／黃毓棻

當你在牛排店點一客牛排，
店家可以隨你的喜好，

(圖片擷取自：shutterstock)

文：郭庚儒

炎炎夏日，不少人喜歡暢飲含糖飲料，
但你知道對健康的危害有多大嗎？

(圖片擷取自：shutterstock)

文／洪毓琪

銀髮浪潮勢不可擋！
台灣老年人口已達 13.2 %（約 304 萬人），

網路遊戲《英雄聯盟》風靡全球，
世界級賽事曾於 2017 年 7 月登陸高雄，
在一篇發表於批踢踢的文章中，
版主徵求鄉民集思廣益選出最具代表性的食物，
以招待來台比賽的外國選手，
此文一發便立即引起一番熱論，

文：黃曼瑩

國內每 2 至 3 人中，就有 1 人罹患脂肪肝，
而脂肪肝很多是吃出來的！
尤其值得注意的是，
脂肪肝與糖尿病可說是「攣生兄弟」，