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肝臟是我們身體裡重要的器官，
它在人體起著很多的作用。
比如儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成、
分泌膽汁等功能。

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血管萬一發生堵塞，哪裡最先知道？
答案是：腳背！
一個簡單有效的自查方法：
人的足部足背正中最高點，

您早上起床的第一件事是什麼？
許多人的選擇是「喝水」，
認為晨起喝水可以促進代謝和幫助排便，
甚至在氣溫偏冷的清晨
喝一杯溫開水有助預防中風，
不過，醫師提醒，

文：黃曼瑩

外食族常吃高熱量油滋滋的食物，
脂肪堆積在肝臟，長期便容易成為脂肪肝；
還有減肥不當、長期厭食，
而導致營養不良、蛋白質攝取不足，

文：謝玠揚

公司的團購全年無休，從衣、包、鞋，
到衛生紙、零食，幾乎每周都有新的團。
這周的團是「科技泡綿」。
「老大，這很讚耶！不用清潔劑，

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文／黃毓棻

當你在牛排店點一客牛排，
店家可以隨你的喜好，

【編聊邊看，我想讓你知道的是】
癌症最容易找上工作忙碌、作息不正常的人，
千萬別輕忽生活中的小習慣，
許多小習慣正是健康最大的殺手！
用堅定的心念，
養成好習慣、維持好日常生活作息！

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什麼是健康睡眠？
很多人睡著後都會有打呼嚕的習慣，
以往認為打呼嚕是睡得香、睡得好的表現，
隨著醫學發展，

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現代人時常因駝背、姿勢不良的習慣造成脊椎側彎，
不僅不美觀，對健康也有很大的影響！
後面就來介紹如何藉由伸展來矯正您的脊椎。
究竟造成脊椎側彎的原因有哪些？

(圖片擷取自：yssaaj、wxwenku)

今天給大家推薦一味萬能「補藥」，
不花一分錢，但是功效無窮大，
幾乎所有名醫都推崇它，用得好，
還可以解決任何慢性病！