你可能聽過醫師皺起眉頭，
喃喃唸出「代謝症候群」這幾個字眼，
卻很難明白這代表的是什麼意思？！
我們今天就來看看「代謝症候群」究竟說的是什麼？
代謝症候群指的是一些疾病的「組合」，
那「代謝症候群」是哪些疾病的組合呢？

(圖/照護線上)

你是否有「蹲不下去、站不起來」的困擾？
很可能是「關節炎」在作祟。
而最常見的關節發炎類型，
就是「退化性關節炎」。

88 歲的譚伯伯近幾年自覺活力下降，
特別容易喘，前一陣子開始頻頻乾咳，
活動後明顯感到呼吸困難，
到胸腔內科就醫，
醫師聽診發現他後背下肺葉處有連續性爆裂音，
進一步抽血、電腦斷層掃描檢查後，

文／樓中亮醫師

台灣一直是洗腎大國，
在國人十大死因當中連續二十幾年都入榜。
洗腎是非常辛苦又嚴重影響生活品質的事，
除了飲食禁忌多如牛毛，也不方便出遠門旅遊，

文／樓中亮醫師

為什麼我們常說，生氣會傷肝喔！
肝主怒——常生氣的人容易得肝病，
中醫的「肝」與西醫的「肝」不同。
中醫的「肝」還包含了其他的組織及功能如：

在許多自律神經失調患者中，焦慮是最常見症狀之一。
現代人普遍壓力大，
很多人可能不自覺面臨自律神經失調的狀況，
怎麼休息都覺得疲憊、睡眠品質差、
做事沒幹勁、消化系統頻繁出問題，
甚至功能、記憶力下降，

文／樓中亮醫師

中醫認為人老先從腿部老，
指腿力可看出一個人是否有老化的現象，
小朋友每天蹦蹦跳跳靜不下來，
好像腳底裝了彈簧似的，

沒時間、沒場地、沒設備不能運動？
那就試試走路訓練吧！
只要用對方式並且調整正確姿勢，
靠走路也可以減重，還能激發想像力！
到底這驚人步伐怎麼走呢？
路天天都在走，卻沒有發現對身體的好處嗎？

文 / 白映俞 醫師
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
糖尿病代表身體血糖過高，
這可能是起因於進食後，
身體無法製造足量的胰島素，
或是細

高血壓是現代人常見的毛病，
當心臟一次打出去的血液量愈大，
而動脈管徑愈窄，血壓就會變高。
若血壓長期變高超過130/80毫米汞柱時，
血液對血管造成的壓力太大，
會導致很多健康問題。