文：Jamie Chang
醫學審稿：Dr. Christopher Ho

說到冬季水果，不得不談到橘子。
橘子是柑橘類 (Citrus) 的水果之一，
柑橘類水果還包括檸檬，酸橙，柳橙和葡萄柚等品種，

「冬天太陽不大，紫外線也不強，
應該不用防曬吧？」
相信這是不少人內心的 OS，
但其實這樣的想法是錯的！
秋冬一樣有陽光，且此季節少有雲層遮蔽，
假如偷懶沒做好防曬的話，

作者：崔咪

在我公開罹癌之後，一直到走完化療，
有各式各樣的問題、關心、問候，
甚至是建議，湧進 FB。
有人想給偏方、有人想問年輕患者的罹癌問題、

中國大陸武漢市累積有 59 例不明肺炎病例，
由於 SARS 經驗，不少人擔憂疫情蔓延至台灣。
對此，疾管署副署長莊人祥日前表示，
已與中國大陸當局和世界衛生組織聯繫，
目前排除是 SARS 等傳染病，
並針對武漢直航入境班機進行登機檢疫，

【編聊邊看，我想讓你知道的是】
最新的研究指出，
電磁波 (或稱微波輻射，
Microwave radiation，MWR)
對人體的危害，相較於大人，
對寶寶甚至尚未出生的胎兒都有較大的影響。

現年 50 歲的阿強（化名）因工作應酬多，
菸酒也不離手，後來經確診為糖尿病，
在罹患糖尿病半年後，阿強開始感到眼前一片模糊，
經檢查後發現其糖化血色素（HbA1c）已飆升至 9%。
收治該案例的「糖尿病共同照護網」特約院所
崇祐聯合診所院長葉政南醫師

人在家中坐，空污還是很厲害！
為了避免吸入過多空污，
尤其像是長期暴露在 PM2.5 中，
恐影響記憶。
所以，要改善空氣品質，除了在家裝空氣清淨機，
根據研究發現，現在居家擺放盆栽，

微博瘋傳中國武漢海鮮市場陸續出現不明原因肺炎病例，
疫情防控引發關注。依中國官方最新公布，
目前確診 27名病例，其中7人病情嚴重，
但沒有人傳人，也沒有院內感染現象，
症狀與 SARS 不同，仍有待檢驗。
我國疾管署副署長羅一鈞今 (31) 表示，

【編聊邊看，我想讓你知道的是】
高血脂多因為脾胃失調，血行不良，
肝腎機能下降所導致，
可按摩一些有助於健脾利濕，養肝強腎，
活血行血的穴位，幫助改善高血脂的問題。

網紅「館長」去年 7 月曾在臉書曝光自己住院、
雙手插滿針頭的照片，令不少粉絲擔憂，
後來在直播中表示因為自己長期壓力大、
飲食不正常，加上有抽菸造成身體負擔大，
三酸甘油脂、膽固醇、血脂等指數都不正常，
因此才會考慮洗血療程，