台灣空氣污染日益嚴重，
PM2.5成為熱門名詞。

環保署將修訂《空氣品質嚴重惡化緊急防制辦法》
規定：空污很嚴重時，
民眾將不能任意開車出門，

(圖片來源：華人健康網)

女人保養不能只看臉，
女性另一張臉—
私密處的保養更是重要！

您何時自覺到
「體力」明顯的袞退?
如果你是男性，
是否在年過三十後，
開始極端覺得，
過往三天二頭熬夜，

(圖片來源)

為了培育「神童」，一些家長很早就教孩子寫字。
實際上，從幼兒的生理、心理發展來說，
幼兒期兒童神經抑制機能還很差，
並不能過久地控制自己的行動，

(圖片來源：影片截圖)

冬天又到了，開始進補！吃吃吃...
但是美女們！吃好吃的之外別忘記身材呀！
小心補完連身材也寬了一大截！
那我在這邊推薦一組TABATA運動...

瘀青怎麼消？有沒有快速去瘀的辦法？試試看這三種方法，可以加快瘀青復原的過程！


儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。

1. 處理瘀傷

（圖片來源）

許多媽咪生下期盼已久的寶寶，
雖然喜悅不已，卻也發現產後肚子變得又鬆又垮，
真是越看越惱人！
別擔心，產後媽咪可以進行瑜珈調養術，

(圖片來源)

你有想過，
「零食」居然也有保健功效嗎？
究竟是什麼零食，
竟然「好吃又神奇」？

(圖片擷取自：pixels.com)
(此圖為示意圖)

想不到枸杞葉也不比枸杞差，營養功效也好多：
養肝明目、軟化血管、緩解失眠......
枸杞葉豬肝湯也好喝！！

(圖片來源)

生活中常常會遇到打嗝的情況，打嗝不是病，
犯起來卻十分讓人頭疼。
打嗝不止怎麼辦呢?
小編教你一招10秒鐘搞定打嗝的小妙招，