寒流來襲，天氣轉濕冷，
你的呼吸道是不是也開始狀況百出，
老是咳嗽不止？
大陸中醫與養生專家指出，
《本草綱目》記載咳嗽分別是由風寒、痰濕、
火熱、躁鬱等 4 個原因引起，

（圖片翻攝自網路）


想做美食又懶得花時間花精力準備嗎?
這裡有各式各樣的飯料理，既好吃又省事，
作為我們最重要的主食之一，

文/林芷揚

蜂蜜又香又甜，可以泡成蜂蜜水，
還能做成各式甜點，可說是令人愛不釋手！
不過，蜂蜜那麼甜，吃了是不是容易發胖？
早上喝蜂蜜水，真的有益腸道健康？

(圖片翻攝自：cevaplarin)

血管遍佈人體，
是輸送血壓和完成營養物質轉換的重要“管道”。
隨著我們年齡的增長，血管會自然衰退老化，
增加心血管疾病發生的風險。

(圖片翻攝自TEDxTaipei)

你每天喝牛奶，
但是你知道你喝的牛奶從哪裡來嗎？

資訊爆炸的時代，

(圖片翻攝自網路)

日本好吃的水果對當地人卻沒什麼吸引力，
原因竟然是...覺得處理水果很麻煩！

現在教你 7 種聰明正確吃法、清洗方法~

(圖片翻攝自網路)

豆腐和起司似乎是兩種
無法聯繫在一起的食物，
但喜愛創新的日本網友卻將它們組合起來，
製作成了不同尋常的美味。

(圖片來源:自媒體聚合平台、美食- 搜狐)

為什麼餐廳的蒸蛋總比自己做的好吃呢？
我自己做的都超硬，又不好吃...
原來是...少加了這個....

(圖片翻攝自華人健康網)

痛風不是病，痛起來卻要人命！
痛風俗稱「帝王病」，是一種代謝性關節炎，
每次發作時，伴隨而來的劇烈疼痛感，
實在是令人苦不堪言。

(圖片翻攝自華人健康網)

你吃過黑棗乾嗎？那加州梅乾呢？
許多民眾傻傻分不清，這兩種果乾長得很像，
卻是完全不同的食物！
黑棗大家比較常聽到，