4月 2016年8 吃梅子排毒、中和酸性體質？營養師正解… 最後更新於 2018.7.17 09:31 瀏覽人次 : 9236 撰文者： 華人健康網 標籤：華人健康網, 專欄, 林芷揚 收藏 (圖片翻攝自華人健康網) 文/林芷揚 梅子熟了！青綠色的梅子掛在樹梢， 繼續閱讀...
3月 2016年24 失眠禍首找到了 睡前別吃洋蔥地瓜… 最後更新於 2019.5.8 15:40 瀏覽人次 : 11852 撰文者： 華人健康網 標籤：華人健康網, 專欄, 林芷揚, 飲食 收藏 (圖片翻攝自華人健康網) 文/林芷揚 想要一夜好眠，除了喝牛奶助眠，還要避免容易失眠的食物才行！ 繼續閱讀...
3月 2016年23 瘦子別偷笑～不是胖子才有高膽固醇 最後更新於 2018.7.17 09:31 瀏覽人次 : 7738 撰文者：活學活用理財寶 標籤：華人健康網, 專欄, 林芷揚, 飲食 收藏 (圖片翻攝自華人健康網) 文/林芷揚 陳先生做完員工健康檢查後，發現自己膽固醇過高； 繼續閱讀...
3月 2016年23 白巧克力NO？營養師不吃7種地雷食物 最後更新於 2018.7.17 09:31 瀏覽人次 : 12477 撰文者： 華人健康網 標籤：華人健康網, 專欄, 林芷揚 收藏 (圖片翻攝自華人健康網) 文/林芷揚 營養師最了解食物營養和健康，他們都不吃的東西，你還會吃嗎？ 繼續閱讀...
3月 2016年18 增加腸道好菌！吃SQ糖、起司、味噌 最後更新於 2018.7.17 09:31 瀏覽人次 : 10475 撰文者： 華人健康網 標籤：華人健康網, 專欄, 林芷揚 收藏 (圖片翻攝自華人健康網) 文/林芷揚 增加腸道好菌只能吃優格嗎？錯了！許多食物都能養出健康好腸， 繼續閱讀...
3月 2016年16 降膽固醇很簡單 這6種食物吃不膩 最後更新於 2018.7.17 09:31 瀏覽人次 : 17342 撰文者： 華人健康網 標籤：華人健康網, 專欄, 林芷揚 收藏 (圖片翻攝自華人健康網) 文/林芷揚 早上喝杯豆漿，午餐吃幾塊鮭魚，下午吃少許堅果，休息一下再喝杯茶… 繼續閱讀...
3月 2016年11 晚餐不吃澱粉，助減重又不傷身？ 最後更新於 2018.7.17 09:31 瀏覽人次 : 12083 撰文者： 華人健康網 標籤：華人健康網, 專欄, 林芷揚 收藏 (圖片翻攝自華人健康網) 文/林芷揚 大家都知道，晚上身體代謝速度比較慢，因此很多減重族選擇晚餐不吃澱粉類食物， 繼續閱讀...
3月 2016年9 吃蜂蜜會胖嗎？5大迷思一次破解！ 最後更新於 2020.3.13 17:53 瀏覽人次 : 13164 撰文者： 華人健康網 標籤：華人健康網, 專欄, 林芷揚, 華人健康網, 新知, 健康 收藏 文/林芷揚 蜂蜜又香又甜，可以泡成蜂蜜水，還能做成各式甜點，可說是令人愛不釋手！不過，蜂蜜那麼甜，吃了是不是容易發胖？早上喝蜂蜜水，真的有益腸道健康？ 繼續閱讀...
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