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作者：鄭彩琳

成人牙膏

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春天
春天來了，萬物復甦，生機盎然
中醫五行理論認為春方位屬東方
五行屬木，與五臟中的肝臟相對應

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許多朋友都會問我：
「你怎麼可以一直維持運動的動力？」
其實，我只是想要
保持身體健康

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正如「前言」中所述
如今肥胖或生活習慣病
之所以會越來越普遍
就是因為人類選擇

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先歸納出生酮飲食的基本重點吧！
要以飲食為主
讓運動及身心休養
成為生酮體質的根基

很多人說，游泳減肥很有效，
比起跑步、重訓，
是個更適合夏天進行的減脂運動，
但中醫師提醒，
不是人人都能靠游泳減重，
身體濕氣如果太重，

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作者：村山彩

我到目前為止看過了兩百多台冰箱
而我的感想是：

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作者： 李京姬

將汽車排檔打入 P檔後再踩油門
會發生什麼事？

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作者：齋藤糧三

無論再怎麼減少熱量
只要持續攝取大量糖類

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作者： 白澤卓二

實踐生酮飲食前，要先知道的基本知識
酮體是什麼？