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爸媽都希望孩子長得好，
不少家長都會用「豬大骨」給孩子熬湯喝，
並且相信喝下就能補鈣！
但世界衛生組織表示，

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雙北市爆出鉛水危機，
台北市推出雙北市民皆可至台北市立
聯合醫院六院區驗血鉛，
但居家時要如何避免喝下含有重金屬的飲用水呢？

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民間有很多減肥消脂的小偏方，
而且成本都是很低的，
今天分享幾個關於紅豆的偏方，
這些減肥湯幾乎沒有副作用，

(圖/Shutterstock)

在台灣，平均每 11 分 24 秒就有一個人死於癌症，
國人罹癌的速度逐年加快，
罹癌人數逐年增多，並年輕化。
這些癌症與慢性病都與生活作息、飲食習慣有關，

(圖片來源：華人健康網)

花點心思，減重不一定要挨餓！
天氣越來越熱，
越來越多女性採用激烈的節食方式減重，
後果往往是營養不良、病痛纏身。

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你有想過，
「零食」居然也有保健功效嗎？
究竟是什麼零食，
竟然「好吃又神奇」？

(圖片擷取自：pixels.com)
(此圖為示意圖)

想不到枸杞葉也不比枸杞差，營養功效也好多：
養肝明目、軟化血管、緩解失眠......
枸杞葉豬肝湯也好喝！！

(圖片來源：華人健康網)

源自於歐洲，因為未受重視，
而有「窮人的菜」之稱的「西洋菜」，
其實對於傳統印象中「最懂得吃」的香港人來說，
卻非常熱愛選用西洋菜煲湯養生。

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排毒效用最好的食物是...?
很多人應該跟我一樣，
常常水腫、吃到不好消化的東西
就整身不舒服～～覺得超煩惱！

減重是不敗的話題，
但是，偏偏許多人在減重的道路上，
因為做法錯誤而被「打敗」！
有的人採取節食，甚至斷食的激烈方式；
還有的人只吃蔬果，或是只吃肉的單一食物減重法，
結果體重忽高忽低，最終宣告減重失敗。