健康勝過財富

CM編按：
炎炎夏日，躲在室內吹冷氣最舒服了！
但是你可知道，
其實常進出室外與冷氣房、
不斷接觸冷熱交替的溫度，
最容易造成中暑了！

CM編按：
夏天來臨，
不論是平日上班通勤、
還是假日踏青出遊，
面對毒辣的太陽，防曬大作戰絕對不可少！

(圖片來源:shutterstock)

【華人健康網 記者張世傑／台北報導】

一旦洗腎，就要洗一輩子？
這是國人的迷思。

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我國是肝病大國，
工作壓力，飲食生活習慣
都容易讓現代人染上肝病，
除了慢性B肝以外，

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45歲至59歲是人生的黃金年齡，
但也是很多中年人生命中最難熬的“高危期”，
也就是疾病爆發期。
世界衛生組織根據現代人生命節律，

(圖片擷取自：臉書 王永慶粉絲專頁)

台灣富商高壽92歲，秘訣就靠它！
台灣前首富王永慶，
直到80歲，還能跑5000米，
曾留下36分30秒的紀錄，

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你早上喝的第一杯液體是什麼？
有些人喝水，
但相當多人會回答：咖啡，
究竟喝咖啡對身體健康有沒有幫助呢？

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喝水也致癌？
人體每天約要攝取體重公斤數乘以30的水份，
以一個成年人65公斤來說，
每天就要喝下約2000CC的水，

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腦血管健康可以說是關乎每個人生命安全的大事。
腦血管疾病已經成為致死、致殘率很高的疾病。
據統計，中國每21秒就有1人死於腦血管疾病！
同時，若是秋冬，又是腦血管疾病的最高發季節，

(圖片擷取自：shutterstock.com)

骨科名醫韓毅雄曾形容
爬樓梯或爬山是「最笨的運動」，
臺安醫院複建科主任鍾佩珍也表示，
爬樓梯或爬山是有增強心肺功能、