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人吃過生薑後，會有身體發熱的感覺，
這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，
這樣不但能把多餘的熱帶走，
同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出...

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一位 中國首席健康專家，
74歲的萬承奎教授做客央視《人物周刊》，
向全國電視觀眾講述了他的健康、長壽、幸福"秘方"

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您想90歲還健步如飛，耳聰目明嗎？
在此獻上前人實踐過的三道菜：
一、醋泡黑豆
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舊米煮出好吃的飯，其實很簡單！

米的時間放得越久，當中的水分也越來越少，
怎樣煮都越來越生硬。

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提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，
很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。
或許這些食材的含鈣量並不是最高的，
但「一個好漢三個幫」，

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許多研究都說水煮蛋才能百分百的保留營養，
可是很多人只是白水煮蛋卻一直做不好。
大家是否也有同樣的感覺，
首先水煮很浪費水，

桂圓—第一補腦的靈丹
《易經》中第一補腦的靈丹，
每當疲勞、熬夜、用腦過度時，
立即煮一碗桂圓水喝，
或者剝2、30顆乾桂圓吃，
這樣，腦子立即就能恢復清醒...

(圖片截取自:PEXELS)

幼兒咳嗽是最讓人揪心的，
特別是那種一到晚上睡覺就不停地咳，
雖然是很輕的咳，但總有一點痰，
這時候不妨試試蒸大蒜水或煮大蒜水的方法。

據美國獵奇新聞網站“odditycentral.com”10月27日報導，
1965年贏得“環球小姐”稱號的泰國女子

阿普薩拉(Apsara Hongsakula)如今已經67歲高齡了，
但其美艷仍不減當年。

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早上起床時，你睡眼惺忪，
搖搖晃晃的走到浴室梳洗。
接下來，抓起餐桌上的杯子，
隨意倒入冰箱裡的飲料或剩餘的茶水，