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人的體質不同，養生的方式方法自然也就不同，
一味的追求現實中的某某養生術(以運動型為代表的)，
某某養生法(以中藥茶為代表的)，某某保健法(以保健食品為代表的)
的確達不到養生目的，而且極有可能導致其他疾病的發生

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有小寶貝的爸媽們，
看到他們健康快樂長大，
活潑可愛、有時調皮搗蛋的樣子，
一定十分開心、欣慰吧！

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現在越來越多人認識到果蔬皮的營養價值，
但並不是所有的果蔬都適合帶皮吃。

果蔬究竟帶不帶皮吃

(示意圖片)

四月不減肥，五月徒傷悲。
你的減肥大業開始了嗎？
想瘦身，卻找不到方法？
努力運動，體重不降反增？

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想自釀葡萄酒，
看這篇準沒錯！
家庭釀製的紅葡萄酒，
味道純正，價格便宜，

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你知道嗎...
在我們常吃的家常菜中，有些材料搭配
是...有毒的！！

12種可以瘦身的茶，
無論你是 節食者、體質浮腫者、
愛吃肉者、希望刮油消脂者、
便秘者等不同減肥情況配製，

讓愛美的你輕輕鬆鬆喝掉身上的脂肪

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起床一杯水，有易身體健康，
相信是很多人每天起床的習慣，但是...

有 4 種水

年輕時有人不運動不健身，天天頹廢著打遊戲吃垃圾食品。
有的人規律作息，健康飲食，把健身當事業。
時間一長，兩者間的差異就特別明顯。
這是這兩種人生命中最後十年的對比。

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法國人有句俗語：
女人的幸福，
是用新鮮的檸檬購買來的。