不可不知！廚房裡 ３大危險食物
人們為了保證身體的健康，
一定要從飲食下手，
健康的飲食是身體健康的保證，
但在平時的飲食中有些是危險的食物，
下面就來看看廚房里的三大危險食物吧！

李清雲（1677-1933）壽享256年，
是清末民初的中醫藥學者，
也是世界上著名的長壽老人。

在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，
在他200歲時，仍常去大學講學。

(圖片擷取自：Pexels)

為你的家人學會製作真正的高湯吧。
養好家人的胃，全家都幸福安康。
煲湯的幾種絕招一定要學會哦！

(圖片翻攝自網路)

肝好，一切都好；肝不好，百病叢生！
肝臟不好人體會有哪些反應，
以及我們該如何保護自己的肝臟。

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其實很簡單！只將檸檬放在你冰箱的冷凍庫。
檸檬被冰凍後，用刨絲器，將整個檸檬（無需剝皮)切絲，
將它灑在你的食物。

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香蕉營養價值高，易於吸收又方便食用，
是不少運動員補給養分的法寶。

香蕉吃完後皮也別亂扔，

(圖片來源：read01)

瘦子竟然是「吃」出來的！
據說每個人身邊都有這樣一個瘦子，怎麼吃也不胖，
周圍的人都暗暗羨慕她怎麼也吃不胖，
再看看自己，就連喝水也胖。

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說到養生食品，
我們通常會想到那些價格昂貴、
與藥食同源的食物，例如燕窩、人參等。
事實上，在我們的生活中，許多價格低廉，

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生薑是個對人體很有幫助的食物
在中醫養生裡面，
生薑起著舉足輕重的作用。

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進入冬日，吃火鍋的人越來越多，
各種丸子必不可少。
但，你知道嗎?