健康勝過財富

(圖片來源)

在這個不得不面對著電腦、手機、
電視等各類亮閃閃屏幕的時代，
如何愛護眼睛、保護視力
是每個人都更加需要注意的問題。

(圖片來源)

誰說沙拉只能當作餐前的開胃菜?
如果有人這麼說，那一定是他不懂得調製各式各樣、
風味迥異的沙拉醬汁與食材搭配，
才會讓沙拉變得這麼單調乏味。

(圖片截取自 STOCK UP)

現在的人越來越注重身體健康，
就算是小病小痛的都很當心，
所以最好還是在家裡準備一些家庭常備藥比較好，
日本的藥品以效果顯著深得大家的喜愛，

.

(圖片來源)

苦瓜具有很好的排毒美容的效果，性平，
能夠很好的消除身體的邪熱以及疲乏情況，
對於一些煩躁情況也有很好的治療效果。
苦瓜一般是用於做菜的，其實苦瓜泡水喝的藥用價值也是非常高的。

(圖片來源)

平常下班回家也很晚了，
看著鄭多燕的 30 分鐘瘦身操，
不由得有種「好懶得做...」的感覺啊！

(圖片來源)

通過洗澡幫身體排毒是自古以來，
人們常常使用在家進行的養生法。
在排毒系統中，
皮膚也被稱為第三個腎，毒素可以通過汗腺排出。

(圖片來源)

在台灣，每小時就有超過 5 個人死於癌症，
工作壓力、生活作息不正常，
癌症離你越來越近...
這麼恐怖的癌症，該如何預防？

(圖片來源)

這支影片 8 分鐘內教了多個簡單但可以鍛練到全身的動作，
讓妳擁有自信穿比基尼的好身材~
一起動起來吧！

(圖片來源)

屬於十字花科的花椰菜擁有抗氧化、
抗發炎的超級力量，
長久以來被視為防癌食物的首選。
國外最新研究發現，花椰菜不只是防癌，