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(圖/shutterstock)
平常下班回家也很晚了，
看著鄭多燕的 30 分鐘瘦身操，
不由得有種「好懶得做...」的感覺啊！
教你 3 分半全身瘦身操！
想節省時間又想瘦下來的妳，
可一定要學起來啊...！
繼續看下去吧...！
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艾瑪 3 分半全身瘦身操
超強影片如下：
看了是不是都覺得全身都熱了！
一開始學可能會比較不容易跟上，
但堅持下去，學好後 1 天 3 分半，
1 個月後，請照照鏡子看全身，
你會發現，身上的贅肉完全不見！！
女生做了，體態更好，
蝴蝶袖不見了，小腹不見了，
又能夠練出完美臀型，不練真的對不起自己！
1 天 3 分半就能慢慢變瘦，
真的超級厲害！
下班後等不及要練習了...！
