健康勝過財富

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近些年在生活中發生猝死的人越來越多，
其實，猝死是有徵兆的，
可惜很多人沒注意到！
根據世界衛生組織（WHO）對猝死的定義：

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女人真的會比男人長壽嗎？為什麼？
在生活中，大家可能多少有留意到，
老年人群中女性所佔比例往往比男性多，
這是偶然事件還是事實如此？

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文：美的好朋友

眼睛皮膚周圍的皮膚很薄，
眼睛又是視覺動線的中心，
所以只要你眼睛下方隨便長了什麼東西出來，

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古煉仙丹，求長生不老，
今養生，求長命百歲！
「長生不老」尚不能達到，
但「長命百歲」，似乎已經是常見之事。

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腎臟是我們人體非常重要的器官，
負責身體的排毒和代謝。
腎臟好不好，也可以
通過睡眠品質來體現，

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他曾經硬是拔掉醫護人員為了餵食而強加插入的鼻胃管，
但是當我徵詢他的意願，
問他：「你希望放置鼻胃管嗎？」
他第三次給了出人意料的回答：

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醫師表示：減重停滯屬於
正常的生理自我保護機制
減肥，不論怎麼「少吃、多動」

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高抬腳：半夜不用起床小便，
一覺睡到天亮！
三軍總醫院心臟血管外科主治醫師李中毅醫師指出，
久坐、久站不動，是現代人老毛病，

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男人 46 - 55 歲是「生命高危期」，
最怕身體3處「硬」
1. 血管「硬」
人過 45 歲後，血管疾病是高發階段，

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根據美國疾病防控中心， 35 %的美國成年人的睡眠
沒有達到每晚至少 7 小時的睡眠建議。
而且睡眠基金會調查發現，
就算那些平均每晚有著超過 7 小時睡眠的人，