(圖片擷取自：unsplash)

美好的一天，來自一頓美好的早餐!
不吃早餐真的可以 減肥嗎？
早餐一定要 奶茶配三明治
或 稀飯配醬瓜 嗎？

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你知道橄欖油其實可以當保養品嗎？
效果好到你不需要其他的保養品！
橄欖油的功效有哪些呢？

教你5～6分鐘，省水省電煮雞蛋
許多研究都說水煮蛋才能百分百的保留營養，
可是很多人只是白水煮蛋卻一直做不好。

大家是否也有同樣的感覺，
首先水煮很浪費水，

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衰老是每個人都必須要面對的事情
只是每個人衰老的速度不同而已，
老天在這一點上真的很公平。

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癌症已經成為奪去人們健康的頭號殺手
每年死於癌症的就有上萬人，
發病率逐年上升，
在癌症流行病的研究中，

【鹽蒸橙子】治咳嗽，秒殺一切止咳消炎藥
橙皮裡有兩種成分具有止咳化痰的功效，
一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，
只有在蒸煮之後才會從橙皮中出來。
尤其適合久咳不癒的小孩子吃，完全沒有副作用。
蒸食方法：

(圖片來源 BUZZLIFE)

時下感冒咳嗽的病人很多，
往往是咳嗽纏綿難愈，
其特點是一癢則咳嗽。
咽癢咳嗽是臨床常見症狀，

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一雙筷子看人品，說的真準！
和一朋友吃飯，
恰好父親來看我。
父親寡言，

生薑堪比「還魂草」，
可惜99%的人竟然只會拿它當佐料！…
(網路文章 圖片來源： www.farmfresh.com.my)
生薑祛病保健的方法由來已久。
吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，
這是因為它能使血管擴張，

(圖片翻攝自網路)

最近網絡上超夯的“整個番茄飯”，
很多網友嘗試後都說味道超級棒！
必須吃點有創意的，我們一起來“整個番茄飯”吧！