生活飲食中「蔥」扮演為主菜提味的配角，
不論是涼拌、熱炒、煮湯、肉餡，少了蔥味道就都不一樣了。
但你知道蔥對人體有許多益處嗎？
更被列入《名醫別錄》中，別名為「和事草」，因為它與諸物合用皆宜。
除了扮演美食「配角」，從營養、健康的角度看，蔥的營養價值能立大功的喔！
1.

女孩子很喜歡多吃水果來保持肌膚狀態，
例如多吃檸檬來補充維生素C、多吃蘋果來補充鐵質、
多吃櫻桃來補充維生素A、多吃葡萄來補充花青素；
這些都可以從紅棗一次獲得，所以有句話說，一天一紅棗，一生不顯老，
只要每天吃紅棗，一到兩周後，就可以看到膚質明顯的改善，
彈力更好、皺

我們平時使用檸檬很有局限性，比如舒緩疼痛的喉嚨或者在食物中擠幾滴檸檬水調味。
但事實上檸檬可使用的地方要遠遠超過我們的想象！
看完下面45種檸檬用法的清單後，
我保證妳會把檸檬永遠的留在妳家的廚房裏！
趕緊來看看吧...

最近日夜溫差大，一不小心很容易就感冒了，
也許你不愛薑味，但熱薑水很神奇，
可以治療10種病！看完趕快分享出去吧，
尤其是家裡有小朋友的喔！

1.感冒頭痛

(圖片來源)

五歲女童肝癌末期 ，9 種垃圾飲食造成，家長必看！

幾個月前，曾經有一個新聞報導，
成都一位小女童，因為愛吃泡麵、火腿、配上可樂，

(圖片擷取自：unsplash )

炎炎夏日 泡檸檬水簡單消暑，
還能美白，
但是大部分的人竟然都泡錯方法，
這下恐怕你喝再多 也沒什麼用了...

(圖片來源)

這個神奇的東西是什麽呢？(一個字的水果)

猜猜看，準備好答案...

吃大蒜的害處
由於吃大蒜後，嘴中會長時間的留下讓人討厭的味道，
所以，很多人是不喜歡吃大蒜的。

但是，為了可以殺菌，
我們時常也會強迫自己吃一些大蒜，適量的吃蒜是對身體有好處的。

檸檬水你可能常常喝但怎麼做？怎麼喝？才對你的健康最好呢？以下我們就來看看，一杯對的 檸檬水有什麼神奇功效吧...


檸檬水=血液循環+鈣
有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加 1000cc 或 2000cc 的水，依個人喜好的酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生