現代人應酬聚餐多，飲食油膩，
肝臟健康跟著亮紅燈！
幸好，脂肪肝是一種可逆轉的病症，
中醫師表示，
除了飲食控制、規律運動和專業治療之外，

當你精神不濟時，
是不是會想喝一杯茶，幫助醒腦呢？
事實上，喝茶除了可以提振精神，
還能刺激大腦活動，讓你腦筋更靈光！
國外研究發現，
喝紅茶或綠茶可以促進記憶力和推理能力，

(圖片來源:shutterstock)

千萬不要小看胃酸倒流
現代人工作壓力大、
咖啡提神減壓、作息不正常、食無定時，
千萬別再仗勢自己年輕無敵，

媽媽們最大的煩惱，
就是要給孩子的早餐準備些什麼呢？
看看這位媽媽的分享，
簡單、美味又快速的早餐食譜，
讓小朋友的早餐能吃得開心又營養！
國小生也很適合喔！

(圖片來源)

床頭放一個橘子有奇效：能除濕排穢

這到底是甚麼神奇的原理呢？
還有床頭不能擺哪些東西？

一位朋友每天吃這個，
晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，
半年之後 高血壓消失了，
痛風症消失了，
坐骨神經痛亦消失了..

(圖片截取自:PEXELS)

在中醫看來，我們體內「五臟」有很多毒素
凡是不能及時排出體外、
對我們的身體和精神
會產生不良作用的物質都可以稱為「毒」。

(圖片來源)

物價不斷上升，菜價也不能倖免，
不如自己動手種植！

這8種蔬菜（包括白菜、芹菜）不但可在家栽種，

小編前言：現代人往往超時工作、生活繁忙，
很容易就造成身體疲累、精神不濟，
尤其是身兼工作與家庭的媽媽們，
在外承接工作的份量、回到家還得處理瑣碎家事，
方便易買的B群便是不少人提升體力的選擇。

(圖片來源)

總是給人女強人形象的陶晶瑩，
日前受媒體採訪時說，自己已經立好遺囑，
如果哪天她怎麼了，希望姊妹可以幫忙照顧兩個小孩...