文: Deryck Chou
醫學審稿: Dr. Stephen Lai

運動是維持身體健康的重要習慣，
不過任何運動都有受傷的可能性，
跑步也不例外，雖然跑步容易上手，

文: Scott Yu
醫學審稿: Dr. Stephen Lai

忙碌一整天之後回到家，
洗澡有時候真的是相當費神又費力的事，
但是台灣氣候炎熱，

文: Jiasheng Li
醫學審稿: Dr. Stephen Lai

說到台灣小吃，一定少不了臭豆腐，
這種食物就和榴槤一樣，會散發出強烈的味道，
多數人更將這種味道描述成腐敗的肉或垃圾，

文: Deryck Chou
醫學審稿: Dr. Stephen Lai

藝人高以翔在錄製節目時，
驚傳心臟驟停倒地，經搶救仍回天乏術，
根據報導，除了身體狀況及當時的氣溫較低之外，

冬天常鬧血荒，加上疫情恐慌，
民眾捐血意願更低，
血庫探底的情況恐更嚴重。
捐血送暖、明天也不嫌晚！
請大家發揮愛心，獻上寶貴血液拯救他人生命，
下方附上全台捐血點，請大家動動手指，

（圖／shutterstock，圖片非當事人，僅供參考）

還記得兩年前由詹姆斯·麥艾維主演的《分裂》嗎？
這部描述「解離性身份疾患」
（Dissociative Identity Disorder, DID，
又稱多重人格、人格分裂）的電影，

文 / 劉育志醫師

相信大家都曾經在電視或電影裡看過急救的場景，
劇情中通常是有人心跳停止，
畫面中的心電圖變成了一條直線，
然後醫護人員就會推著電擊器衝過來，

「記得 2015 年，我跟媽媽、弟弟
一起要看相聲瓦舍的＜橘子紅了＞，
我們排隊買滷味要先墊墊肚子時，
突然間，我覺得我的腦袋裡好像有東西在『爆炸』。
我跟媽媽說：『我的頭怪怪的』......
接下來，我便倒在路邊了，

『這一切和想法無關。』
多年來，我不斷地和人們重複
說著同樣的一句話，同樣的一段台詞，
同樣的一串研究報告與書籍。
一直重複著，一直重複著。
本來，這篇文章是要以白話

俗話說人要活就要動，
但休息跟運動是同樣重要的，
尤其是對上班族來說，
如果能在適當的時候
利用一些零碎的時間好好休息，
更能很快的恢復精神。