文：Jiasheng Li
醫學審稿：Dr. Stephen Lai

看著魚缸裡的魚游來游去，
心情不知不覺就跟著放鬆起來，
這也是為什麼有些醫院和療養院會擺魚缸的原因，

肥是永遠不敗的話題，
近年流行許多減肥方法，令人躍躍欲試，
包括：限制碳水化合物飲食、斷食減肥法，
以及採取運動減肥，例如：鍛鍊肌肉、跑步等，
令人好奇成效是否好棒棒？
日本網站「Rankingoo」日前公佈「10 大最有效的減肥方法」，

宜蘭一名年約 64 歲黃姓婦人，
上週末參加雲林縣燦林國小同學會，
與國小同學們至溪頭兩天一夜旅遊，
結果在遊覽車上準備回程時，
黃婦突然感到身體右側沒有知覺，無法動彈，
接著大冒冷汗，想說自己的狀況，

(圖/shutterstock)

夏天吃冰、喝冰水透心涼，
但是你還在相信
「喝冰水可以促進新陳代謝，
幫助瘦小腹，達到減肥效果」嗎？

文: Wendy Xu
醫學審稿: Dr. Stephen Lai

南韓著名的前女團 KARA 成員具荷拉(Goo Hara)，
日前被發現在家身亡，後證實是自殺，
年僅 28 歲，沒想到 12 月初，

文: Jiasheng Li
醫學審稿: Dr. Stephen Lai

朋友中間，您會發現，有的人方向感特好，
有的人卻是每次出門都會迷路，
即使有地圖和座標跟著走，他們依然會走錯路，

文: Weitseng Lin
醫學審稿: Dr. Christopher Ho

肝病是指發生在肝臟的病變，
包括 B 型肝炎、A 型肝炎、C 型肝炎、
肝硬化、脂肪肝、肝癌、酒精性肝炎等多種，

文: Deryck Chou
醫學審稿: Dr. Stephen Lai

身體健健康康、長命百歲是許多人的願望，
不過其實想要活得長久並不困難，
以下將介紹 11 個長壽的秘訣，

「每次上廁所屁屁都好痛、
便便帶血好難受，該怎麼辦？」
這是不少有痔瘡困擾朋友常見的心聲。
難道就沒有別的方法
能減少「菊花」遭受摧殘的機會嗎？
中醫師表示，其實痔瘡形成的原因，

文：Scott Yu
醫學審稿：Dr. Stephen Lai

您有翹腳的習慣嗎？
雖然我們都知道雙腳平放地面才是正確的坐姿，
但是若想久坐，