健康勝過財富

(圖/Shutterstock)

作者： 李京姬

將汽車排檔打入 P檔後再踩油門
會發生什麼事？

(圖片擷取自：헤럴드경제)

作者：齋藤糧三

無論再怎麼減少熱量
只要持續攝取大量糖類

(圖片擷取自：MyGreatRecipes)

作者： 白澤卓二

實踐生酮飲食前，要先知道的基本知識
酮體是什麼？

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出了社會，開始工作
越來越沒有時間運動，
之後結了婚、開始帶小孩，
更是忙碌，忙著工作還要帶小孩，
根本沒有空管理自己的體態，

(圖片擷取自：From CNW Newswire)

作者：喬治.席翰

我曾到達拉斯，宣揚肺部患者從事運動的好處
當時，我參加呼吸道治療的年會

(圖片擷取自：生酮奇蹟實現教科書 書內附圖)

作者：白則卓二

想轉換為「生酮體質」
最要緊的是「生活飲食」

(圖片擷取自：wikihow)

作者：譚敦慈、陳之穎

選購肉品最重要的考量
就是肉的新鮮度

作者：陳麗蓮(寶中醫)

在前文的八種體質分類中
介紹了不同體質的差異
以及伴隨的「亞健康狀態」
（指身體不舒服，但西醫抽血、

(圖片擷取自：Learning and the Brain)

作者：本部千博

長期配戴眼鏡或隱形眼鏡的人
會覺得祼視無法安心

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