健康勝過財富

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根據國健署「國人膳食營養素參考攝取量」
建議 1 至 50 歲，
每天維生素 D 攝取量為五微克( 200 國際單位)，
一歲以下 51 歲以上、孕期及哺乳婦女

臺灣大腸直腸癌發生率全球第一
講完了美國， 講講臺灣吧 ！
臺灣大腸直腸癌發生率高居全球第一，
平均每十萬人有 45.1 人罹患大腸癌。
根據 2018 年癌症登記報告顯示，
大腸直腸癌發生人數自 2006 年以來

(圖 / 樓中亮醫師保健網)

文／樓中亮醫師

癌症難以治療的原因在於：
癌症早期沒有徵兆，

文／樓中亮醫師

陸小姐是在 2011 三月的時候發現便血，
到醫院檢查確診為大腸癌二期，腫瘤四公分，
隨即安排化療及放療。
醫生建議做完放療及化療之後

(圖/shutterstock)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
相信每個人都有肚子痛的經驗吧！
不管是多做了幾下仰臥起坐，
這幾天排便不順，或是

「糖尿病」名號響亮，現代人幾乎都聽過。
雖然這個疾病如此有名，
但大家真的認識它的真實模樣嗎？
甚至有人會懷疑，「糖尿」的意思
是尿裡面含有過高的糖份，那有很嚴重嗎？
接下來我們就用幾張圖，

(圖 / Shutterstock)　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
若說到油潤可口的傳統法式美食，
大家肯定會想到：「鵝肝醬！」
不論在麵

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早餐，常被說成一天最重要的一餐，
雖然過去有些研究和學者認為早餐不是必要的，
但考慮到我們的生活型態，
像是上班會不會肚子餓不舒服等因素，

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「到底小孩子可不可以吃零食？」
「糖與食品添加物不是會造成小孩子過動嗎？」
這是好食課的營養師與媽媽們演講時，
常常被問到的問題，站在營養師立場，

長期致力於推廣社會議題繪本的
兒童文學博士幸佳慧，
因罹患壺腹癌於 2019 年 10 月過世，
聽到「壺腹癌」，你可能會覺得很陌生，
壺腹是哪個器官？怎麼沒聽過呢？
是的，這是個少見但發生率正在上升的癌症。