健康勝過財富

(圖/shutterstock)

誰說孕婦不動是最好的養胎方式？
快把過時觀念丟掉，
因為除了身體有特殊狀況的孕婦外，
適度運動對母體是有幫助的！

許多人對於身上的橘皮組織十分困擾，
一般來說橘皮組織的產生和個人體質、
作息及飲食有相關性，
來看看橘皮組織的成因、預防與改善方式。

(圖 / Shutterstock)　　


一旦痛風發生愈久，
又沒有長期降尿酸治療，
除了會造成關節紅腫熱痛外，

素養生、有益健康的觀念深植人心。
可是，最近英國牛津大學
在《英國醫學雜誌》發表的研究指出，
在追踪近 5 萬人的飲食習慣長達 18 年，
結果發現，吃素者罹患中風的風險
竟比肉食者高出 20％，

（圖片來源：shutterstock）

王建得主任呼籲，若身上出現不明出血，
且症狀持續長達一、兩週以上，
無論出血症狀嚴重與否，
民眾千萬不得輕忽，若不及早就醫，

你可能聽過醫師皺起眉頭，
喃喃唸出「代謝症候群」這幾個字眼，
卻很難明白這代表的是什麼意思？！
我們今天就來看看「代謝症候群」究竟說的是什麼？
代謝症候群指的是一些疾病的「組合」，
那「代謝症候群」是哪些疾病的組合呢？

雖然多數現代人都知道運動很重要，
但…要擠出時間運動真的很困難啊！
究竟怎樣才能比較有效率地運動呢？
美國佛羅里達州奧蘭多的運動教練
同樣遇上「客戶好忙」的問題，
而設計出了一套七分鐘運動訓練

(圖/照護線上)

你是否有「蹲不下去、站不起來」的困擾？
很可能是「關節炎」在作祟。
而最常見的關節發炎類型，
就是「退化性關節炎」。

你也喜歡喝冰涼的汽水消暑嗎，
小心若喝太多，恐增加死亡風險，
有研究指出，不論是含糖汽水或是零卡汽水，
若每日喝超過兩杯碳酸飲料，恐增加死亡風險；
衛生福利部南投醫院營養師毛柔壹表示，
此研究是來自國際癌症研究機構（IARC），

雖然女性發生率最高的癌症是乳癌，
男性則是大腸癌，
但肺癌才是造成男女雙方死亡率最高的癌症，
可說是頭號癌症殺手。
大家一定很好奇，如果肺癌是癌症第一殺手，
要如何早知自己是否罹患肺癌呢？