健康勝過財富

一定有很多女性朋友到了婦產科檢查後，
聽說了「多囊性卵巢症候群」
（PolyCystic Ovary Syndrome，
簡稱PCOS）這種疾病。
雖然多數女性是因為月經不規則
及不孕等問題求診，

之前與大家分享了健胃、
整腸、消脂的茶飲配方，
本文再另外敎各位一套男女老少皆宜
且都需要的五分鐘穴位按摩法。
除了一般人作為日常保健，
已有肝、膽、腸、胃、胰臟方面問題的人

2019年NBA總冠軍戰中，
抱傷於G5上陣的杜蘭特僅上場12分鐘，
就因為右腳阿基里斯受傷而傷退。
後續確診為阿基里斯腱斷裂，
杜蘭特迅速接受手術修補。
這消息不僅讓人憂心之後

墮胎傷身，
若是不想懷孕生子，避孕一定要做好！
現今性觀念開放，三總婦瘤科主任王毓淇透露，
診間常有家長、男友陪同少女墮胎，對身體傷害大；
其實，只要做好避孕措施就可避免，
而舉目歐、美，事前避孕藥是目前最好的避孕方式，

文／ 蕭奕辰

我個人身上的「障礙」挺多的，
已經被確診的有雙極性情緒障礙，
或者依照派別不同：
稱呼為雙相性情感障礙。

哈囉！大家好，我是物理治療師 Hunter
今天要來跟大家聊聊椎間盤突出和下背痛的問題。
相信螢幕前的朋友，
一生當中多少都有下背痛（腰痛）的經驗吧？

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近年來隨著飲食習慣以及生活作息的變化，
許多女生逐漸發現經期紊亂、體重也逐年上升，
臉部和身體毛髮變多等症狀開始出現。
一經婦科檢查後，
便會聽到「多囊性卵巢症候群」。
過去曾經被認為得了這樣的病除了不好瘦下來之外，

慢性腎炎患者
日常生活中應避免過度勞累、
飲食不節制及確實配合醫師治療，
來看看日常生活中應如何保養？

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不只女性有更年期，
年過40歲後，
男性容易出現攝護腺肥大，
情緒焦躁易怒，失眠，
體力大不如前
等類似女性更年期的症狀，

乳癌是女性癌症的頭號殺手，
有許多研究指出，
飲食習慣與型態，
會影響乳癌的風險，
顯見吃對食物有助預防乳癌。
尤其，水果中建議選擇富含抗氧力強的水果，