健康勝過財富

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天氣太熱！開火炒菜太辛苦了...
其實，用微波爐就可以做出美味的一餐了！
簡單、快速、方便又美味...

用「手臂」說掰掰，超尷尬！
肥滋滋的蝴蝶袖，
每到夏天在各式短袖、無袖衣物下就無所遁形？
養身瑜珈老師表示，
想要成功 KO 蝴蝶袖其實很簡單。
只要利用家中隨手可得毛巾，

掉髮絕對不是男性的專利，
現代社會因飲食西化、工作壓力龐大，
許多年輕的女性上班族也有掉髮困擾。
皮膚科醫師指出，除了遺傳性因素，
患有甲狀腺功能異常、缺鐵性貧血、
紅斑性狼瘡等疾病，也可能導致掉髮。

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最近，金華的黃小姐都不敢出去見人了。
兩隻眼睛紅紅的，
而且只要一眨眼，就感覺被啥東西給卡著了。

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花生湯圓、牛奶花生、小魚乾花生…，
台灣人愛吃花生，
從琳瑯滿目的花生製品，就能一窺端倪。

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你曾經有這樣的經驗嗎？
發誓天天早起晨跑，但總感覺力不從心，好累？
想慢跑，但又擔心膝蓋受傷？

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近年來心臟疾病在國人十大死因中，
排名第二，僅次於癌症！
心臟病發作時，
知道該怎麼正確應對可以挽救你的生命！

大腦也需要更「鎂」麗！
俗稱「長壽菜」的海帶，
不僅有抗氧化、預防心血管疾病的好處，
更有研究指出，海帶是預防大腦退化的好食材。

海帶是日式飲食的主角，

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好處1　年紀漸長體能一樣好，提升專注力與工作效率
人的能力隨著年紀成長會提升，但是體力卻不一定。
50歲之前都是奮鬥的年紀，
應該要好好把握在這之前努力打拼。

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惱人的五十肩帶來的疼痛，
讓你連梳頭、穿衣都痛不欲生？
除了透過藥物、針劑治療外，
還有什麼方法能幫助改善呢？